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把黃魚和雪菜同燒或者同蒸是漁家人最原味的做法, 小黃魚肉嫩味鮮少骨,自古有“瑣碎金鱗軟玉膏”之譽 雪里菜是咸菜,質地脆嫩,鮮美可口,有一種特殊的鮮香味,兩者和搭,魚肉嫩,菜香濃,清口鮮潔,且營養豐富
難度:切墩(初級) | 時間:10分左右 |
主料 | |
小黃魚6-8條 | |
輔料 | |
雪菜100克 | 山茶油適量 |
白酒適量 | 白糖適量 |
姜蒜適量 |
1. 小黃魚和雪菜(雪里蕻)山茶油,白酒,白糖(少許),姜蒜類(必備)
2. 【做法】
1,雪菜洗凈后切成細碎狀,大蒜也切成碎末
2,平底鍋加熱放入禾然有機山茶油
3,大蒜末下油鍋
4,翻炒蒜末,炒出香味
5,放入切好的雪菜碎
6,翻炒2-3分鐘后炒香入味即可
3. 7,小黃魚洗凈后擦干水分
8,鋪上切好的姜絲
9,調入少許白酒去腥
10,鋪上剛炒過的雪菜
11,調入少許白糖去咸增鮮(雪菜比較咸)
12,放入大鍋中大火開蒸,8分鐘左右即可食用
4. 成品圖
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