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海帶絲的做法,海帶絲的做法家常炒菜

涼拌海帶絲是一款非常美味的家常涼拌菜，口味咸鮮微辣、清涼爽口、一日三餐都適合食用。在家制作好吃的涼拌海帶非常簡單。就算你在減肥期間也可以放心食用，最主要還能幫助你減掉贅肉。怎么樣是不是聽起來不錯啊、話不多說：抓緊上菜。

原料：海帶一小碗、

調(diào)料：大蒜、辣椒油一勺、泡椒一勺、花生米適量、香油或蔥油、陳醋適量、味極鮮兩勺、熟芝麻、雞精、白糖、香蔥

第一步：先將海帶泡發(fā)好清洗干凈。蒜切末、香蔥切末、花生米切碎、泡椒放入碗加入味極鮮、陳醋、雞精、白糖、辣椒油小蔥調(diào)成味汁備用。

第二步：海帶放入大點(diǎn)的盆中、加入調(diào)好的味汁拌均勻、最后放香油、熟芝麻就可以啦。（海帶的營養(yǎng)價值非常的高、大家平時可以多吃點(diǎn)海帶）

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