松茸怎么吃(松茸怎么吃最好),36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹,讓更多的人可以參考:松茸怎么吃(松茸怎么吃最好)。
1、松茸土雞湯:大蔥30克、生姜20克、土雞一只、干松茸20克、枸杞10克、鹽少許。將全部原料清洗干凈;土雞用到斬成大塊,生姜切片,松茸泡發;切塊的土雞用流水沖凈血沫,在鍋中焯一下;砂鍋中添適當的水,水開后放入土雞塊、泡好的松茸以及生姜等原料開小火燉2小時左右即可。雞湯燉好后,根據個人喜好加入少許食鹽即可。
2、松茸蓮杏煲牛仔骨:牛仔骨切去大部分肉飛水洗凈;蓮子,杏仁分別泡水2小時備用;姬松茸以少許溫水泡1小時備用;慢燉鍋中一次性加足水,加入姜片,牛仔骨,以高檔燉3小時;加入蓮子,杏仁,姬松茸,續燉1小時,加鹽調味即可。
3、松茸燒肉:五花肉洗凈切塊,入清水鍋中煮開后焯2分鐘;撈出肉塊沖洗干凈濾水;姜塊拍松,蔥打結備用;炒鍋燒熱后加入植物油燒熱,下蔥姜煸出香味;下五花肉小火煸炒出油;烹入料酒,加入醬油和冰糖燒至肉塊上色;加入泡發的松茸,加適量清水,小火燉1.5小時。
很多人都知道干松茸比新鮮松茸貴,營養價值要高,可以滋補身材,減緩氣血缺少、貧血等癥狀。是很多人食補的不錯選擇,然則很多人都不知道干松茸如何吃最好!現在給大年夜家引薦幾種吃法。大年夜家在家里悄然松松的便可以做出來,耗時短,滋味極美。很多人都邑愛好。
干松茸如何吃最好
1、水發干松茸的做法
1、取過量干松茸,用小刷悄然去除外表沙塵,側重根部。
2、在盆中倒入過量清水,泡發松茸約一小時擺布,再次清洗。
3、鍋中置入過量清水,把泡發洗凈的松茸放入鍋中,大年夜火燒開轉小火,熬制半小時擺布。
4、放入大年夜批食用鹽,攪拌平均。
5、關火盛入碗中便可。
2、松茸土雞湯
原料:大年夜蔥30克、生姜20克、土雞一只、干松茸20克、枸杞10克、鹽少量。
做法:
(1)將全部原料清洗潔凈;
(2)土雞用到斬成大年夜塊,生姜切片,松茸泡發;
(3)切塊的土雞用流水沖凈血沫,在鍋中焯一下;
(4)沙鍋中添恰當的水,水開后放入土雞塊、泡好的松茸和生姜等原料開小火燉2小時擺布便可。雞湯燉好后,依據團體喜好參與少量食鹽便可。
3、松茸蓮杏煲牛仔骨
原料:牛仔骨(beef short rib)、蓮子、杏仁(或杏仁片)、姬松茸。
配料:鹽、姜。
做法:
(1)牛仔骨切去大年夜局部肉(留作它用,比如紅燒牛腩),飛水洗凈;
(2)蓮子,杏仁辨別泡水2小時備用;姬松茸以少量溫水泡1小時備用;
(3)慢燉鍋中(slow cooker)一次性加足水,參與姜片,牛仔骨,以高級燉3小時;
(4)參與蓮子,杏仁,姬松茸,續燉1小時,加鹽調味便可。
注:
(1)蓮子,杏仁,都是秋補潤燥的好食材;即使是牛肉牛骨,也有溫補祛痰的成效。
(2)特別引薦牛仔骨,也就是北美超市的牛小排,牛肋排,beef short rib;湯汁不油膩,牛肉味極噴鼻濃。
4、松茸燒肉
原料:五花肉、干松茸、蔥姜、料酒、醬油、冰糖。
做法:
(1)干松茸用清水浸泡3-4小時洗凈濾干,時代清洗換水2-3次;
(2)五花肉洗凈切塊,入清水鍋中煮開后焯2分鐘;
(3)撈出肉塊沖刷潔凈濾水;
(4)姜塊拍松,蔥打結備用;
(5)炒鍋燒熱后參與植物油燒熱,下蔥姜煸出噴鼻味;
(6)下五花肉小火煸炒出油;
(7)烹入料酒,參與醬油和冰糖燒至肉塊上色;
(8)參與泡發的松茸,加過量清水,小火燉1.5小時;
(9)燉至肉和松茸都酥軟入味,轉大年夜火收汁便可。
以上干松茸的做法,都需求水發。大年夜家在水發的時分要留心方法,不要讓干松茸的營養流掉,如許就得掉相當了。干松茸如何吃最好,以上幾種吃法才是最好的。大年夜家在家里可以多多做,干松茸的營養極高。當身材衰弱的時分,干松茸是一種不錯的 選擇。
總結:以上內容就是松茸怎么吃(松茸怎么吃最好)詳細介紹,如果您對創業項目感興趣,可以咨詢客服或者文章下面留言,我們會第一時間給您項目的反饋信息。
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