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有骨質增升這個病的話，我推薦你到中安醫院去治。。。他們用中醫的治療方法，既治標、又治本，效果非常不錯，我前幾年檢查出的，有骨質增升這個病，就是在他們這個治好的。。。中安醫院在全國有二十多個分院，你可以就近去看的。。。

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根據你說的癥狀應該舒筋活血止痛，可以外治熏蒸，配合針灸，紅外線理療，內服中藥調理，如活血止痛片，骨刺平片。

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病情分析：你好，腳后跟骨刺的病變多因腳部過度活動，跟骨受力受累過多，負重得不到間歇等因素，造成了骨軟骨膜的反復摩擦后，導致了增生，骨皮質的突起，從而致使骨刺的病變的發生，活動時受力產生了擱腳疼痛的感覺。
意見建議：建議生活規律，按時作息，避免過度的活動，飲食上多吃含鈣高的食品如蝦皮，花生等，并進行腳部的拍片等檢查，明確診斷后，積極的配合醫生給予局部小針刀的方法將其骨刺去除，術后無菌敷料包扎，抗炎鎮痛等對癥治療。

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