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胳膊肘疼是怎么回事：

你好，建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統外科膏藥治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，

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你好，根據你的描述，考慮是軟組織損傷或肌肉韌帶拉傷,注意休息，避免劇烈活動，外用云南白藥噴劑或扶他林軟膏，避免用力過度，可以用熱毛巾外敷。

胳膊肘疼是怎么回事教程：

胳膊肘疼是非常痛苦的，我們的胳膊都不敢動的，所以很難受，給我們的生活帶來很大的影響的，所以我們必須知道這是怎么回事，這樣才能更好的治療。

經驗步驟：

第一，胳膊肘疼可能是關節炎引起的。可以通過物理及藥物治療，可以局部保暖，貼膏藥等，這樣可以緩解疼痛的。

第二，胳膊肘疼可能是不正確的姿勢引起的，所以平時要有正確的姿勢，保持良好的習慣，多注意休息的。

第三，胳膊肘疼可能是過度勞累引起的，所以平時避免勞累，不過也需要適當多活動，經常地局部熱敷一下，活血化瘀消炎止痛。

注意事項：

胳膊肘疼平時要多休息的，禁止讓胳膊過度勞累，適當的做一些有利于關節活動的運動。

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