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骨質增生怎么辦：

骨質增生是人體成熟后的逐漸老化及退行性變，在骨關節方面的表現。那么骨質增生怎么辦呢，下面我來為大家說明一下。

經驗步驟：

第一，骨質增生，可以服用萬通筋骨片或采用封閉治療，必要時可以采用手術進行治療的。注意休息及營養，不吃辛辣刺激性的食物很重要。

第二，減少關節的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關節，以延緩病變的進程。肥胖者應減輕體重，以減少關節的負荷，延緩病變的發展。

第三，下肢關節有病變時可用拐杖或手杖，以減輕關節的負擔。可以做理療及適當的鍛煉，以保持關節的活動范圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，有助于控制急性期癥狀。

注意事項：

骨質增生的病人在平時要注意要適當鍛煉，不要長時間一個姿勢。不要用過軟的墊子，減少關節的負重和過度的大幅度活動。

骨質增生怎么辦 有沒有什么好方法：

骨質增生怎么保養，由于骨質增生與肥胖、脫鈣、維生素A和D缺乏有關，因此在飲食起居上要注意以下幾點：
一、要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。
二、進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。
三、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利于減輕關節負重。
四、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。
五、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。
骨質增生的治療方法
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骨質增生怎么辦教程：

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