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一般做涼菜拌用,也可用在一般熱菜上,但都是最后放的!炒青菜時,一般不需放鹽,只要加入少許蠔油即可。蠔油是用蠔(牡蠣)熬制而成的調(diào)味料。蠔油是廣東常用的傳統(tǒng)的鮮味調(diào)料,也是調(diào)味汁類最大宗產(chǎn)品之一,它以素有"海底牛奶"之稱的蠔牗牡蠣牘為原料,經(jīng)煮熟取汁濃縮,加輔料精制而成。蠔油味道鮮美、蠔香濃郁,黏稠適度,營養(yǎng)價值高,亦是配制蠔油鮮菇牛肉、蠔油青菜、蠔油粉面等傳統(tǒng)粵菜的主要配料。炒菜,中國菜的常用制作方法,將一種或幾種菜在特制的凹型鍋內(nèi),以火傳導到鐵鍋中的熱度為載體,加入油、佐料和菜品后用特制工具“鍋鏟”翻動將菜炒熟的烹飪過程。
用法:炒菜時可以用來勾茨,燜煮肉類、或者直接與食物伴吃,做蘸料等等。與醬油用法差不多,可以代替醬油,或者連同醬油一起用,味道更佳(小心過量)。 注意:并不是所有人都喜歡直接用來伴吃的,太甜了,比較適合口味偏甜的人和喜歡吃魚香味的人。 一些大量用蠔油的菜名:蠔油生菜,蠔油鮮菇、蠔油炒牛肉,蠔油撈面。。。 ------------------------------------------------------- 可以燒蠔油生菜 具體方法如下: 蠔油生菜 原料: 生菜600克,蠔油30克,清油60克,醬油10克,白糖10克,料酒20克,胡椒面1克,鹽1克,水淀粉10克,味精3克,香油5克,湯適量,蒜末3克。 做法: ①把生菜老葉去掉,清洗干凈。坐鍋放水,加鹽、糖、油,開后放生菜,翻個倒出,壓干水分倒盤里; ②坐勺放油,加蒜炒一炒,加蠔油、料酒、胡椒面、糖、味精、醬油、湯,開后勾芡,淋香油,澆在生菜上即可。 還有個簡單點的: 生菜切塊 鍋底放少量油,爆一點蔥花. 下生菜快速翻炒,加鹽,在出水前出鍋裝盤. 鍋底放油,倒入蠔油和蒜末翻炒一下,倒在生菜上. 之所以生菜和蠔油不同鍋炒,主要是為了防止炒時間長了生菜出水.這樣可以保持生菜的水分和營養(yǎng)... ----------------------------------------------- 主要有以下幾方面: 1.在冷菜和點心主食中的應用 主要以拌料和蘸食料的形式出現(xiàn)。如"蠔油拌面"、"蠔油拌三絲",潮州的"白切雞"、"蘿卜糕"以蠔油為味碟用于蘸食。 2.在畜肉類原料中的應用 如"蠔油牛肉",牛肉頂?shù)肚衅履厶幚砗螅蠞{劃油,調(diào)以蠔油,滑炒而成,成菜爽滑可口,鮮醇甘腴;煮肉做湯,略加蠔油,湯則更鮮,味則更醇。 3.在禽蛋類原料中的應用 如"蠔油手撕雞"、"蠔油燜蛋"等。 4.在水產(chǎn)類原料中的應用 如"蠔油?青蟹"、"蠔油網(wǎng)鮑片"等。 5.在蔬菜類原料中的應用 可彌補蔬菜原料的一些自身不足。用于菜心、菜苔、食用菌及豆制品中,尤可顯示鮮美風味。 如"蠔油生菜"、"蠔油菜苔"、"蠔油百頁結"等。需要注意的是,用蠔油調(diào)味切忌與辛辣調(diào)料、醋和糖共用。因為這些調(diào)料均會掩蓋蠔油的鮮味和有損蠔油的特殊風味。怎樣使用蠔油很 有講究,蠔油若在鍋里久煮會失去鮮味,并使蠔香味逃逸。一般是在菜肴即將出鍋前或出鍋后 趁熱立即加入蠔油調(diào)味為宜,若不加熱調(diào)味,則呈味效果將遜色些。
海天蠔油的吃法可以用來炒杏鮑菇,常見的做法如下:
準備材料:杏鮑菇、線椒、小米椒、小蔥末、生抽、蠔油。
一、杏鮑菇順著菇身切成長條。
二、鍋中放油,倒入杏鮑菇,翻炒至變色。
三、加入生抽,蠔油,翻炒均勻。
四、倒入線椒,小米椒,翻炒均勻。
五、倒入蔥末,翻炒均勻。
六、盛出裝盤即可食用。
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