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夸張法:患者可以對自己的異常觀念和行為進行戲劇性的夸張,使其達到荒誕透頂的程度,以致自己也感到可笑,無聊,由此消除了強迫性表現。
聽其自然法:運用聽其自然法可調節強烈型人格障礙。不要苛求自己,該怎么辦就怎么辦,做了以后就不要再去想它,也不要去評價它,議論它。比如,作業做好就算了,不要再去相是否對錯。
活動法:患者平時應多參與一些文娛活動,最好能參加一些冒險和富有刺激的活動,大膽地對自己的行動作出果斷的決定,對自己的行為不要作過多發限制和評價。在活動中盡量體驗積極樂觀的情緒,拓寬自己視野和胸懷。
自我暗示法:當自己處于莫名其妙的是緊張和焦慮狀態時就可以進行自我暗示,比如我干嘛要這樣緊張?一次作業沒做是不有關系的,只要向老師講清原因就可以了。就是不講,老師也不會批評,就是批評了,又有什么好緊張的,只要虛心聽取下次改了就行,何必那樣苛求自己呢?
轉移對抗法:當患者出現強迫思想時可采用其它活動來轉移或直接對抗強迫思維,如高聲唱歌,背誦詩詞等。
自我治療
青少年患者平時應多參與一些文娛活動,最好能參加一些冒險和富有刺激的活動,大膽地對自己的行動做出果斷的決定,對自己的行為不要作過多發限制和評價。當出現強迫現象就采用其它活動來轉移或直接對抗強迫思維,如高聲唱歌,背誦詩詞等。
青少年患者不要苛求自己,該怎么辦就怎么辦,做了以后就不要再去想它,也不要去評價它,議論它。比如,一件事情做好就算了,不要再去相是否對錯。患者可以對自己的異常觀念和行為進行戲劇性的夸張,使其達到荒誕透頂的程度,以致自己也感到可笑,由此消除了強迫癥表現。
您好!建議一方面,要找出發病的誘發因素,對患兒積極干預,消除誘因,積極進行 心理治療 ,必要時給予 藥物治療 ,阻止病情發展.另一方面,避免對患兒輕易下診斷,導致患兒緊張而加重癥狀.再有,避免過度治療,使患兒長期服藥.祝您全家身體健康!
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