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產后抑郁怎么辦：

1、分娩過程中護理人員盡量在旁陪伴和指導
2、產后給予一個安靜舒適的環境
3、產前宣教

產后抑郁怎么辦,需要吃藥嗎：

1、有條件可以讓爸爸幫忙帶孩子，讓妻子多一些時間休息
2、帶孩子難免蓬頭垢面，心情低落時不妨把孩子丟給老人和丈夫出去購
3、心情不好就大哭發泄自己的情緒不要壓抑自己

產后抑郁怎么辦教程：

1、照顧自己
2、積極尋求幫助
3、和他人分享你的感受，不要獨自忍受孤獨
4、戶外活動
5、 給自己留一點時間
6、合理的期望
7、簡化生活，避免改變

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