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臉上長痘痘怎么排毒：

1、保持大便暢通。長痘的原因實際上是身體的一些排泄途徑不是十分暢通導致的，所以要調整自己的身體狀況，特別是要注意保持大便的暢通。
2、飲食規律。隨著人們生活節奏的改變，飲食變得沒有規律，對身體也是一個負擔，所以消化的吸收功能也會隨時降低。在消化功能降低的時候可以注意到痘痘也會隨之產生并嚴重。
3、吃綠豆。長痘的期間可以吃一些清熱降火的食物，比如說綠豆就是很好的食材，可以把綠豆煮成綠豆湯。然后經常飲用，也會有一些降火排毒的作用。
4、卸妝徹底。很多時候，白天為了掩蓋臉上的痘痘，不得不上一個厚重的妝，到了晚上如果沒有徹底卸妝會導致毛孔更加堵塞，所以卸妝的時候要用溫和的洗面奶既然徹底清潔皮膚。

臉上長痘痘怎么調理：

如果是排毒不暢引起的長痘痘，只要每日早上起床后立即飲一杯冷開水或者蜜水潤腸，每天吃七個你的拳頭大小的蔬菜水果，堅持兩個星期，癥狀就會緩解，當然也要注重面部清潔，勤換枕套，用過電腦后要洗臉，不用手摳擠痘痘等等都很重要。

臉上長痘痘怎么排毒教程：

你好!痘痘的形成原因是很復雜的，大部分的青春痘是由于皮脂分泌過多從而形成，成人則于飲食不規律，各方面壓力過大，睡眠不足，疲勞，黃體素分泌過多等原因所致。患了痤瘡。青春痘，應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

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