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腳底板疼怎么治：

前腳掌非常的疼，什么辦法可以有效治療？

前腳掌疼痛一般可以診斷為跖痛癥，是因為前足橫弓勞損或者神經受壓以及刺激所引起的足痛，患者可以穿矯正鞋以及橫弓墊恢復和維持足弓，然后加強鍛煉，可以做原地跳或者理療以及按摩等，癥狀就會緩解。

如果效果不好，也可以在醫生的指導下服用非甾體類抗炎藥物以及止痛藥緩解癥狀。如果是老年人出現前腳掌疼痛，也不排除是由于缺鈣所導致的，患者可以選擇補充鈣含量比較高的食物以及藥物，比如芝麻醬、花生醬或者鈣片等，可以緩解因為缺鈣所導致的前腳掌疼痛。對于保守治療無效的跖痛癥，可以選擇手術治療。

松弛性跖痛癥主要由于第一跖骨先天發育異常導致橫弓慢性損傷之故，為原發性跖骨內翻癥和跖骨過度活動癥。臨床表現主要有前足跖面持續性灼痛，前足底有胼胝，跖面壓痛和側方擠壓跖骨頭可減輕疼痛。

本病多發于30-50歲中老年婦女，和足部狹瘦松弛者，大多為單側。松弛性跖痛癥經非手術療法，常可奏效，極少數才需手術治療。壓迫性跖痛癥則需行手術治療，療效滿意。對本病治療的關鍵是分清是屬于何種病因所致。

怎么治療呢？

1、穿矯形鞋和應用橫弓墊恢復和維持足弓。

2、加強足內在肌鍛煉：原地彈跳等。

3、理療熱敷或按摩。

4、對癥治療：如服消炎止痛類藥物或局部封閉。

5、長期非手術治療無效者，可考慮手術治療。

6、以上為松弛跖痛癥的治療原則。

7、壓迫性跖痛癥：

（1）去除病因：不穿窄頭鞋、高跟鞋等；

（2）對癥治療；

（3）多數需手術切除趾神經瘤，術后不穿高跟鞋或窄頭鞋。

老年人腳底板疼怎么治：

前腳掌疼痛可以診斷為跖痛癥，是因為前足橫弓勞損或者神經受壓以及刺激所引起的足痛，可以穿矯正鞋以及橫弓墊恢復和維持足弓，加強鍛煉，做原地跳或者理療以及按摩等，癥狀就會緩解。

腳底板疼怎么治教程：

足底按摩。疼的地方用黑木耳、紅糖和在一起敷。
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