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嗓子干癢咳嗽小妙招
川貝雪梨湯
原料:雪梨1個(gè),冰糖25克,川貝少許。
做法:1、雪梨洗凈削皮切開去核掏空,成一個(gè)梨盅。
2、梨盅里放入幾粒川貝和冰糖,蓋上梨蓋,用牙簽固定。
3、將雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分鐘即可。
羅漢雪梨飲
羅漢果性味,甘涼,具有止咳定喘和清涼解暑的功效,與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤(rùn)肺的雪梨配在一起,養(yǎng)陰清熱止咳的效果更好。
原料:羅漢果1個(gè)、雪梨2個(gè)。
做法:將干凈的羅漢果、雪梨放進(jìn)砂鍋中,加入凈水,大火燒開,改微火,煮20—30分鐘,將水瀝干,即可飲用。
銀耳百合飲
原料:銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少許。
做法:取10克銀耳,清水泡發(fā)12小時(shí),放入碗中,加入冰糖及百合,放入蒸鍋,隔水燉1小時(shí),拌入蜂蜜,每日早晨起來空腹食用。
鮮梨貝母治咳嗽肺癰
做法:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。
嗓子干癢咳嗽怎么回事
1、過敏性病史
對(duì)于這種類型的干咳主要是與患者的身體狀況有關(guān),比如說遺傳因素,免疫狀態(tài),精神狀態(tài)等等這些因素都有可能引起干咳的,另外是內(nèi)分泌和健康狀態(tài)也是會(huì)出現(xiàn)這種情況的。
2、慢性的支氣管炎
嗓子長(zhǎng)期干咳有可能是慢性的支氣管炎,還有就是咳嗽的變異性質(zhì)的哮喘、肺結(jié)核等等,針對(duì)于這種情況建議可以服用柴胡,白芍,桑白皮,橘梗等等這些有利于病情的緩解。還有就是根據(jù)病情的不同程度可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┢渌乃幉倪M(jìn)行治療。
3、肝陰虧虛
嗓子長(zhǎng)期干咳也有可能是肝陰虧虛引起的,患者的通常情況下是干咳少痰,有時(shí)候是常咳不止,在夜間更為嚴(yán)重,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。這種情況是疾病首先是胃部,然后是肺部,進(jìn)而涉及肝臟,建議多食一些疏肝和胃的藥材,比如說苦杏仁、黃連、吳茱萸、烏賊骨等等。
4、流感引發(fā)的咳嗽
喉部發(fā)出略顯嘶啞的咳嗽,有逐漸加重趨勢(shì),痰由少至多。伴隨明顯咔噠癥狀(淚、涕、呼吸道分泌物增多),常伴有38℃以上高熱,通常不易退燒,時(shí)間持續(xù)一周;高熱時(shí)咳嗽伴呼吸急促,精神較差。
干咳是一種慢性的常見疾病,根治是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,平時(shí)多加注意鍛煉和飲食,不要吃一些辛辣刺激性質(zhì)的事物,另外還有就是這種疾病的病情嚴(yán)重程度不同,誘發(fā)長(zhǎng)期干咳的因素也很多,一定要確定誘因,再針對(duì)性的進(jìn)行治療,切不可有病亂投醫(yī),以免耽誤病情。
如何保護(hù)嗓子
咽部保健操
經(jīng)常唱歌說話的人可以堅(jiān)持練習(xí)咽部保健操來幫助舒筋通絡(luò),消炎利咽從而導(dǎo)致保護(hù)嗓子、通利咽喉的目的。
做法:用拇指、食指在喉嚨部位的兩側(cè)做輕揉的動(dòng)作,每次可以進(jìn)行5分鐘左右,每天至少一次即可。
多喝水
經(jīng)常需要唱歌說話的人可以在說話的過程中多喝水來幫助預(yù)防嗓子不適,多喝水不僅能幫助補(bǔ)充身體所需的水分,還能在喝水的過程中讓嗓子能夠得到休息放松,避免聲帶過度運(yùn)動(dòng)而水腫引起不適。
注意飲食衛(wèi)生
嗓子也就是我們說的咽部,包括鼻咽、口咽和喉咽,所以在平時(shí)的飲食上一定要注意避免辛辣、生冷食物的刺激,以免造成聲帶受到突然的刺激而受損導(dǎo)致嗓子不適。經(jīng)常說話的人保護(hù)嗓子還要注意避免吸煙。
預(yù)防感冒等疾病
感冒很容易是聲帶充血,另外經(jīng)常接觸有害氣體或者是粉塵等容易患上喉炎等炎癥都很容易導(dǎo)致聲帶充血引起嗓子不適,所以經(jīng)常說話的人要注意要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),預(yù)防感冒等疾病。
結(jié)語:嗓子干癢咳嗽的話,可以食用一些有助于潤(rùn)喉的食療方。造成嗓子干癢咳嗽的原因有慢性支氣管炎、流感以及肝陰虧虛導(dǎo)致的。日常常喝水、做做咽部保健操以及注意飲食衛(wèi)生和預(yù)防感冒等,都是保護(hù)嗓子的方法。
你這樣的咽喉炎或感冒后引起的反復(fù)咳嗽很可能是過敏性支氣管炎。如果你的咳嗽是陣發(fā)性咳嗽、有嗓子癢、不發(fā)熱,消炎藥無效,怕煙霧和怕冷空氣,晚上加重,那你就可能是過敏性的了,這個(gè)病很容易誤診為慢性支氣管炎。誤診后導(dǎo)致誤治亂用頭孢、阿奇等抗生素,既遭罪又辛苦,錢白花副作用還很大的。 有的還會(huì)打噴嚏、流鼻涕和鼻塞,那你就可能是過敏性鼻炎引... 你這樣的咽喉炎或感冒后引起的反復(fù)咳嗽很可能是過敏性支氣管炎。如果你的咳嗽是陣發(fā)性咳嗽、有嗓子癢、不發(fā)熱,消炎藥無效,怕煙霧和怕冷空氣,晚上加重,那你就可能是過敏性的了,這個(gè)病很容易誤診為慢性支氣管炎。誤診后導(dǎo)致誤治亂用頭孢、阿奇等抗生素,既遭罪又辛苦,錢白花副作用還很大的。
有的還會(huì)打噴嚏、流鼻涕和鼻塞,那你就可能是過敏性鼻炎引起的過敏性咳嗽,也叫過敏性鼻-支氣管炎。
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