胃脹氣打嗝怎么辦,36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)?lái)詳細(xì)的介紹,讓更多的人可以參考:胃脹氣打嗝怎么辦。
1、胃脹打嗝是屬于慢性胃炎的一種現(xiàn)象,主要靠平時(shí)飲食等方面的注意,慢慢的就會(huì)好了。
2、飲食要注意,不暴飲暴食,一日三餐盡量規(guī)律。
3、多吃水果蔬菜,多吃粗糧,多喝水,多吃饅頭,少吃米飯,少吃甜食。
4、注意鍛煉身體,身體素質(zhì)提高了,胃也會(huì)少得病的。保持良好的心情,不要有太大的煩惱,不要有太大的壓力,這樣可以明顯的減少胃病的復(fù)發(fā),因?yàn)槲覆∨c精神因素的關(guān)系是非常大的。
你的表現(xiàn)這是脾胃不和,癥狀從胃部反應(yīng)出來(lái),如果覺(jué)得胃脹氣、打嗝,那么建議你在雙腳的2、3腳趾上放血,每個(gè)趾放30-40滴,其目的就是通氣、泄火,效果非??欤@些癥狀就是因?yàn)闅庋h(huán)不開(kāi),氣滯血瘀了。如果你放血的話,剛出來(lái)的血滴肯定是深色的,等出了一會(huì)了,顏色才會(huì)慢慢正常(這種放血是不會(huì)引起貧血,更不會(huì)失血的)。建議每天早餐以黃色食物為主:小米粥、玉米粥、煮雞蛋、山、芡實(shí)、黃豆豆?jié){等,這些都是健脾的,不建議你吃,本身胃就不好,吃反而會(huì)刺激它,并且吃并不能解決問(wèn)題,那只是緩解癥狀而已。
胃脹氣經(jīng)常打嗝大多是由于胃炎,還有胃十二指腸潰瘍,飲食因素,肝郁氣滯,肝膽疾病等,吃飯過(guò)快、過(guò)急,那么吃飯時(shí)說(shuō)話、進(jìn)食大量的空氣,消化不良等多種原因?qū)е碌摹?梢苑瞄_(kāi)胸打嗝丸,氣滯胃痛沖劑、6542、維生素b1、嗎丁啉、健胃消食片等藥物,治療效果都是比較好的。同時(shí),要采取腹部按摩或者是熱敷等方法,能夠有效的減輕癥狀。
平時(shí)飲食上也要做到規(guī)律一些,少吃多餐,吃一些清淡、容易消化的飲食,忌食生冷、辛辣等刺激性的食物。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,吃飯時(shí)不要說(shuō)話,飯后要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng),也不能馬上躺下休息,然后避免生氣,一定要戒煙戒酒,保持心情的愉悅,這樣對(duì)于緩解腹脹都是有一定的幫助的。再有必要時(shí)可以服用一些相關(guān)的藥物治療。
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