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眼睛干怎么辦：

眼睛干澀的原因
1、中老年人，淚液分泌功能減退，出現(xiàn)眼睛干澀;夜間較白天淚液分泌減少，早晨起床眼睛干澀多是干眼的早期表現(xiàn)。

2、經(jīng)?？措娔X、電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發(fā)的時間將會明顯延長，導(dǎo)致眼睛干澀。視疲勞時，可有眼睛疲倦、灼熱感、充血、發(fā)癢、干澀不適等。
3、 維生素A缺乏，除眼睛干燥外，還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn)。
4、干眼癥可能是干燥綜合癥的表現(xiàn)之一。發(fā)生眼睛干澀癥狀后，最好找眼科醫(yī)生做一下有關(guān)的檢查，以明確引起眼睛干澀的原因，并針對病因進行治療。
眼睛干澀怎么辦
熱毛巾敷眼
熱敷可以促進眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，能防止因瞼板腺功能障礙引起眼睛干澀發(fā)癢。可以用熱毛巾敷眼10分鐘左右。
做眼保健操
眼保健操是對眼周穴位進行按揉，這樣幫助促進眼內(nèi)的氣血暢通，改善眼部神經(jīng)營養(yǎng)，幫助緩解眼睛干澀疲勞。

常眨眼
眨眼是具有保持眼球濕潤的作用的，容易出現(xiàn)眼睛干澀癢的人群，可以有意識的多眨眼睛，同時每隔半小時最好能閉目休息幾分鐘。
滴眼藥水
滴眼藥水雖然能幫助緩解眼睛干澀，但是要注意合理正確使用，眼藥水中含有較多藥物成分，隨便使用可能會加重眼部不適癥狀。建議使用之前先咨詢醫(yī)生，并且滴眼藥水前做好手部、臉部的清潔工作，以免引起感染。
補充維生素A
因缺乏維生素A引起眼睛干澀發(fā)癢，可以在日常飲食中多吃些富含維生素A的食物，像肝臟類、蛋類、胡蘿卜、番茄等。
就醫(yī)治療
如果是因眼部疾病或感染引起的眼睛干癢，建議最好是能就醫(yī)檢查，以免眼部不適癥狀加重。

眼睛干怎么辦快速緩解：

秋天到了，雖然會讓人感到秋高氣爽，但是這個季節(jié)空氣也很干燥，因此在秋季養(yǎng)生是不能
專家的分析吧。
其實，到了秋天，因為氣候干燥，我們往往感覺到眼睛干澀，一般來說，這是因為干燥的環(huán)
境里，水分蒸發(fā)得比較快，人體內(nèi)的水分也同樣容易消耗。
秋季肺金亢勝，使肝木受到抑制，而肝木的陰津是濡養(yǎng)眼睛的源泉，當其受到抑制時，陰津
分泌減少，使眼睛得不到濡養(yǎng)就會感覺干澀，原來就比較干澀的眼睛當然就會更加嚴重。所
以，人們在秋天容易感覺到嘴巴干、嘴唇緊繃、眼睛干澀。
很多人只注意到氣候?qū)ρ劬Φ挠绊懀鋵?，肝對眼睛的影響也很大。中醫(yī)里有一句話就是說
肝和眼睛的關(guān)系，叫“肝開竅于目”。肝提供的血液和陰津就是滋養(yǎng)眼睛的，可以說，肝是明
目的源泉。如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養(yǎng)，
感覺到干澀。
對于電腦族的人來說，秋季感到眼睛干澀可能是常有的事。由于秋天本來眼睛就容易干，少
了肝提供的滋潤，眼睛就更容易干澀了。久視也會傷肝。肝通目，用眼過度也會對肝造成傷
害。如果你經(jīng)常對著電腦，常常會覺得看不清東西，這時候最好考慮一下，在保護眼睛的同
時也保護一下肝。
專家提示對于那些經(jīng)常對著電腦或用眼過度的人不妨試試枸杞加菊花茶的搭配。菊花富含維
生素Ａ，是保護眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥，而枸杞子養(yǎng)肝明目，
富含維生素Ａ、維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、維生素Ｃ及鈣、鐵等，也是養(yǎng)眼佳品。二者搭配
起來絕對是養(yǎng)眼護肝的最佳組合。

眼睛干怎么辦教程：

這個情況可以使用順意明目滴眼液比較適合.眼睛干澀注意不要長時間對著電腦設(shè)備，多眨眼.多吃水果

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