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腳后跟疼怎么治療：
腳后跟疼的特點是清晨下地走第一步時，足跟部特別疼痛，活動幾分鐘后，疼痛反而消失;當坐下來休息一段時間，再次站立時又會出現疼痛。這種情況有時可以自然消失，不治自愈，但是，有的可以持續數月至數年不等。
此病雖然不大，但卻給患者的活動、行走帶來嚴重不便。此癥多發于40歲以上的中老年女性，男性也時有發生，因有過生育史的女性更容易發生這種情況，故被認為可能與女性生育后引起機體的代謝、激素水平的改變有關。從西醫理論來講，其形成原因非常明確，多由慢性損傷引起，常伴有跟骨結節部的前緣骨刺，由于身體肥胖和老年退行變，加之足跟部過度負重、摩擦，導致局部創傷性炎癥而出現疼痛，尤其那些喜歡穿軟的、薄底布鞋的女性更容易發生腳后跟疼。
導致腳后跟疼的原因基本可以分為以下三種情況：
(1)跟骨骨刺。多見于老年患者，拍攝X線片可以發現跟骨結節處有大小不一的骨刺。但是，也有的人拍X線片發現有骨刺，卻沒有腳后跟疼;即使有骨刺的腳后跟疼患者，骨刺大的，疼痛程度不一定很嚴重，而有些骨刺小的，反而疼痛程度很嚴重。這就是說骨刺不是導致疼痛的直接原因，疼痛與骨刺大小也無直接關系。
(2)足底跖腱膜炎。足底跖腱膜有維持正常足弓、緩沖震蕩、加強彈跳力的作用。長時間的行走、過度的負重，都會引起跖腱膜的勞損，導致局部無菌性炎癥，從而出現疼痛，部位常常集中于跟骨結節跖腱膜起點處。
(3)其他。引起老年人的腳后跟疼的原因較為復雜，除了以上兩種可能的原因外，還有老年人本身足底脂肪墊萎縮，其緩沖震蕩、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現疼痛。
腳后跟疼分為兩種：一種是真性腳后跟疼，X光片證實確有跟骨骨刺的形成，痛點集中；另一種是假性腳后跟疼，X光片沒有骨刺增生的形成，足跟部持續疼痛，雙腿有沉重的乏力感。腳后跟疼常表現為早晨起床落地的第一、二步最痛，走幾步后便可以逐漸緩解。
從中醫的角度分析，腳后跟疼屬骨痹的一種，多因肝腎陰虛，感受寒邪致。可用一些消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒的中藥治療。比如外用 足跟骨方世tie， 于足跟肌表即可。
腳后跟疼怎么治療好得快：
腳后跟疼痛根據疼痛的不同程度給予針對性的治療方法，首先要注意休息，避免跑、跳等劇烈的動作。其次可以口服非甾體類的抗炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，可以同時配合紅外線針灸、推拿、紅外線照射、等理療方式。對于口服藥物效果不理想的，也可以考慮局部封閉治療。另外需要針對引起腳后跟疼痛的病因進行治療，必要時可以考慮手術治療。
腳后跟疼怎么治療教程：
我以前也是這樣的，還去醫院拍過片呢，沒有骨折，主要是肌肉問題。醫生說每天早晚用溫水加醋泡腳。我泡了一段時間，也沒堅持，后來就不管它了，結果竟然好了。
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