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茯苓怎么喝能祛斑：

1、栗子茯苓粥，茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，將茯苓洗凈入鍋，加冷水，用小火煎半小時，棄渣留湯，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。
2、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾寧心，面色紅潤，對付春季出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯的效果，常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用，能緩解春季出現(xiàn)的煩躁情緒。
3、蓮子茯苓糕，茯苓、蓮子、麥冬各等份，茯苓、蓮子、麥冬共研細(xì)末，加入白糖、桂花適量拌勻，用水和面蒸糕食用。
4、當(dāng)歸茯苓燉雞湯，茯苓20g，當(dāng)歸50g，生姜一塊,烏雞一只,用適量的水，文火共燉，直到它的肉變爛以及湯變濃的時候，放入調(diào)味再裝入盤中就可以食用了，它具有寧心安神，益氣健脾的作用。

茯苓怎么喝能祛斑 用茯苓祛斑的食療方：

對于想要祛斑的女性朋友而言，需要找到有用的祛斑方法才能有效解決面部色斑問題，茯苓祛斑法是比較受歡迎的中藥祛斑方法，相信很多女性朋友都嘗試過這種祛斑方法，那么，茯苓怎么喝能祛斑呢？接下來，為大家介紹四種常見的茯苓祛斑方法，效果不錯的，想知道答案的朋友不妨接著往下看。

1、栗子茯苓粥
茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，將茯苓洗凈入鍋，加冷水，用小火煎半小時，棄渣留湯，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益腎，利濕止瀉，適宜于小便不利、慢性腎炎者。
2、茯苓杏仁奶茶
添加了杏仁，可以健脾寧心，面色紅潤，對付春季出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯的效果，常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用，能緩解春季出現(xiàn)的煩躁情緒。
3、蓮子茯苓糕
茯苓、蓮子、麥冬各等份，茯苓、蓮子、麥冬共研細(xì)末，加入白糖、桂花適量拌勻，用水和面蒸糕食用。功效：寧心健脾，適宜于因心陰不足，脾氣虛弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。
4、當(dāng)歸茯苓燉雞湯
茯苓20g，當(dāng)歸50g，生姜一塊,烏雞一只,用適量的水，文火共燉，直到它的肉變爛以及湯變濃的時候，放入調(diào)味再裝入盤中就可以食用了，它具有寧心安神，益氣健脾的作用。

茯苓怎么喝能祛斑教程：

茯苓是一種中藥，有著消腫健脾的功效，另外還對斑點有一定的效果。斑點如果存在于臉上或者是其他衣服不能遮蓋的部位帶來的困擾是很大的，所以愛美人士一致也在致力尋找祛斑的各種方法，那么茯苓怎么喝能祛斑呢?下面來為大家詳細(xì)介紹，希望可以對想要祛斑的愛美人帶去幫助。

白茯苓可以很好地去除消除老年斑、黃褐斑，以及婦女產(chǎn)后那種產(chǎn)生的黑斑，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚，又能淡化斑點。此外，茯苓祛斑的食療方還有以下幾種：

1、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾寧心，面色紅潤，對付春季出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯的效果，常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用，能緩解春季出現(xiàn)的煩躁情緒。

2、栗子茯苓粥：加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益腎，利濕止瀉，適宜于小便不利、慢性腎炎者。

3、當(dāng)歸茯苓燉雞湯：具有益氣健脾，寧心安神的作用。

4、蓮子茯苓糕：功效：寧心健脾，適宜于因心陰不足，脾氣虛弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。

不同的斑點需要使用的藥物是不一樣的，只有到醫(yī)院經(jīng)過醫(yī)生檢查以后確診了斑點的產(chǎn)生原因和種類才可以更好的使用藥物達(dá)到祛斑的目的。

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