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1、告訴孩子,吃飯是他自己的事情
2、不要把這個(gè)當(dāng)成問題
3、家長(zhǎng)要明白
4、不再主動(dòng)討論吃飯這件事
5、家庭成員要態(tài)度一致
經(jīng)驗(yàn)步驟:1
告訴孩子,吃飯是他自己的事情。如果不吃,也沒關(guān)系。
2不要把這個(gè)當(dāng)成問題,保持平常、隨便的態(tài)度,不勉強(qiáng)或哄。吃完飯把餐桌和剩菜收拾好,讓孩子知道這一餐他沒吃是很正常的。
3家長(zhǎng)要明白,孩子餓一兩頓不會(huì)出問題,所以家長(zhǎng)千萬不要內(nèi)疚,責(zé)備或懲罰,不要用零食賄賂,也不要冷落孩子。
4不再主動(dòng)討論吃飯這件事,讓他明白吃飯是他自己的事情,他必須自己解決,餓與不餓,是他自己的選擇,必須要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé),承擔(dān)后果。
5家庭成員要態(tài)度一致,這是教育孩子的基本原則,有不同意見,在教育孩子的時(shí)候不要提出來,事后成人再討論。
孩子不愛吃飯有幾種原因。1、孩子在吃飯之前已經(jīng)吃了很多零食或餅干之類的,造成到點(diǎn)吃飯時(shí)吃不下。2、孩子挑食也會(huì)造成寶寶不愛吃飯,他看到飯菜沒有胃口。3、孩子貪玩,想去看電視或玩別的,他就無心去吃飯。4、就是孩子生病得厭食癥,這個(gè)就要馬上就醫(yī)。針對(duì)出現(xiàn)的問題建議:1、不要總是把孩子關(guān)在家里,讓他出去適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體,會(huì)讓孩子有饑餓感。2、飯前1-2個(gè)小時(shí)內(nèi)不要吃太多零食,讓孩子養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。比如3歲的孩子一般早上7點(diǎn)前起床吃早飯,9點(diǎn)左右吃早點(diǎn),中午11點(diǎn)左右吃中飯,下午2:45分吃午點(diǎn),晚上5點(diǎn)半左右吃晚飯。培養(yǎng)孩子定點(diǎn)定時(shí)用餐。3、就是在做菜上要?jiǎng)幽X筋,幼兒喜歡豐富的顏色,也就是做菜時(shí)可將菜的顏色豐富點(diǎn),比如紅色的蘿卜,綠色的青菜,白色的山藥等,將菜做得好看也會(huì)吸引到幼兒的注意力。4、利用故事等教育孩子,比如綠色的青菜里有維生素...可以幫助你長(zhǎng)高、變聰明,身體會(huì)很棒棒,讓孩子知道吃飯的重要性,適當(dāng)鼓勵(lì)孩子。5、吃飯前不要讓孩子作劇烈運(yùn)動(dòng),飯后可以散步等。6、如果孩子飯吃的少,你可以一次少盛一點(diǎn),寧可他吃飯?jiān)俳o他添飯,告訴他,寶寶你今天很厲害,吃了兩碗飯了等,說一些孩子喜歡聽的話。7、如果孩子是無理取鬧,那就不能讓步,不能什么事情都順著孩子,讓孩子知道你有心理底線,原則性問題是不能讓步的。8、有條件可以讓寶寶和幾個(gè)同齡孩子一起吃飯,同齡孩子吃飯的好,也會(huì)影響孩子,環(huán)境會(huì)改變孩子。9、3歲孩子差不多可以上幼兒園了,孩子剛上園時(shí)會(huì)有很多問題,只要家長(zhǎng)肯配合老師,都會(huì)蓋好的。0-6歲孩子教育是非常重要的,6歲之前是孩子性格形成的關(guān)鍵時(shí)期,好好教育孩子,你會(huì)輕松很多的。
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