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年輕人血壓高怎么辦：

1、提倡素食為主
2、控制鹽
3、戒煙、戒酒
4、飲食有節
5、科學飲水

年輕人血壓高怎么調理控制：

1、提倡素食為主
2、吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素
3、戒煙、戒酒
4、飲食有節
5、科學飲水

年輕人血壓高怎么辦教程：

兩次連續高于正常是高血壓。不知道你直系親屬是否也是高血壓，具次可以確定是否是遺傳性高血壓。建議你注意休息，盡量保持愉快心情，釋放不良情緒，多吃蔬菜，并適當服用藥物。如沒有好轉，請檢查一下是否是激發性高血壓。如果是，要抓緊治療。所有高血壓都要積極治療，否則，當然有嚴重后果。

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