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三陰交怎么找：

1、三陰交的位置在離腳踝最高點往膝蓋方向，用你的手指量，四個手指寬度的位置。然后你可以摸到骨頭。骨頭的內側，和肌肉相連，凹陷的地方就是三陰交的位置。
2、三陰交又名“女三里”，它是婦科病的萬靈丹。一般婦科病，刺激此穴皆有效。三陰交能夠根據個人體質不同，產生對機體有利的作用。它能通利又能收攝，能活血又能止血，能滋陰又能利濕。

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1、一般早晚左右二邊穴位各順時針揉3-5分鐘，這個要養成習慣，不是三五天就見很強大的效果。
2、保養子宮和卵巢 人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。
3、其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經脈的主管。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢。
4、促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白里透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。

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我三陰交和足三里都灸出水泡了 不要動了 我抹了點木瓜膏 防止感染

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