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三陰交怎么找：

1、三陰交的位置在離腳踝最高點(diǎn)往膝蓋方向，用你的手指量，四個(gè)手指寬度的位置。然后你可以摸到骨頭。骨頭的內(nèi)側(cè)，和肌肉相連，凹陷的地方就是三陰交的位置。
2、三陰交又名“女三里”，它是婦科病的萬(wàn)靈丹。一般婦科病，刺激此穴皆有效。三陰交能夠根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同，產(chǎn)生對(duì)機(jī)體有利的作用。它能通利又能收攝，能活血又能止血，能滋陰又能利濕。

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1、一般早晚左右二邊穴位各順時(shí)針揉3-5分鐘，這個(gè)要養(yǎng)成習(xí)慣，不是三五天就見(jiàn)很強(qiáng)大的效果。
2、保養(yǎng)子宮和卵巢 人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。
3、其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天晚上5點(diǎn)—7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。
4、促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要?dú)庋獣惩ǎ蜁?huì)面色紅潤(rùn)白里透紅，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松。

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