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蘋果醋怎么喝：

1、服用的量，服用蘋果醋每天量控制在5-10毫升，不要過多。
2、服用的時間，最好是在飯后兩小時，切記不要空腹服用。
3、蘋果醋對一些胃酸過多的人，不適宜服用。
4、蘋果醋可以搭配蜂蜜一同飲用，改善口感。潤澤腸胃。
5、如果腸胃有不舒適的時候，停止服用蘋果醋。
6、不用過蘋果醋以后記得漱口，以免醋對牙齒有腐蝕。

蘋果醋怎么喝才正確：

蘋果醋每天都喝減肥快。蘋果醋的成分果酸，起到類似吸附劑的作用，減少糖類物質(zhì)的吸收，還可以加速脂肪組織中脂肪的分解，起到良好的減肥效果。在食用后會在胃內(nèi)膨脹，從而增加飽腹感，起到控制食欲的作用。

蘋果醋怎么喝教程：

1、蘋果醋可以放在餐前喝和睡覺前的一個小時喝，并且減少飲食的量來控制體重比較好。蘋果醋是比較好的飲料，但不是所有人都適合喝的，對于有胃病、反酸的人不建議喝蘋果醋，減少對胃的刺激。
2、在喝蘋果醋之前，也可以用白開水或果汁稀釋蘋果醋。每次喝蘋果醋要選擇合適的量。想要減肥還要多進行體育鍛煉，消耗熱量，減少脂肪堆積。

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