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腿太粗了,特別是大腿要減瘦下來可以通過吸脂手術(shù),通過運動,通過針灸的方式來減瘦下來。
使大腿瘦下來,最有效的方式有三種:
第一、通過吸脂手術(shù)。使腿部的脂肪細胞排到體外,減少脂肪細胞的數(shù)量,這樣可以使大腿在短時間內(nèi)瘦下來,但是因為是手術(shù),所以有很大的副作用。
第二、通過運動的方式。做一些長距離的運動或者時間長的運動,而且是有氧運動,比如快走、慢跑等,這些都可以使體內(nèi)的脂肪,特別是腿部脂肪在不斷的消耗,而達到減肥的目的。
第三、針灸。針灸的方式,對于局部減肥效果顯著,特別配合運動,可以使腿部的脂肪細胞得到松解,這樣更有利于消耗掉脂肪細胞中的油脂,而達到減肥的目的
每個人都想擁有完美的身材,但是隨著生活水平的提高和工作形式的不同,越來越多的人形成了久坐不運動的習(xí)慣,形成了各種肥胖,尤其腿部粗是大多數(shù)人接受不了的,所以許多求美者都會想盡辦法來去除腿部腿的脂肪。目前最有效的方法就是吸脂手術(shù),這種術(shù)后不會有反彈,也不會影響正常生活,術(shù)后效果非常理想。
吸脂術(shù)后注意事項:
術(shù)后立刻穿上彈性緊身衣或繃帶加壓包扎,可減少術(shù)后的血腫。術(shù)后建議穿彈力服3~6個月。大多數(shù)愛美者在手術(shù)當(dāng)天會滲液很多,浸濕的敷料在手術(shù)后第1天給予更換,手術(shù)3~5天后,包扎敷料即可去除,切口或針眼部位用創(chuàng)可貼遮蓋并穿上緊身衣。
術(shù)后針眼處避免與水接觸,1周后抽吸針孔愈合即可洗澡。吸脂區(qū)皮膚短期內(nèi)會有變硬、麻木、色素加深、局部不平、青紫等情況,3個月后可逐漸恢復(fù),兩個部位吸脂間隔時間為1周以上。
一般手術(shù)建議大家選擇正規(guī)醫(yī)院去進行,正規(guī)醫(yī)院相對于來說更安全,更放心,術(shù)后效果更明顯,術(shù)后要注意飲食,忌食辛辣食物,以清淡新鮮食物為主,還要注意術(shù)后清潔,做好護理工作,保證手術(shù)效果更完美,同時還可以縮短恢復(fù)期。
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