嗓子怎么辦，36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)碓敿?xì)的介紹，讓更多的人可以參考:嗓子怎么辦。
嗓子怎么辦：
季節(jié)交替讓不少人出現(xiàn)了不適的癥狀，尤其是上火，即使喝水也沒什么幫助，嗓子還是不斷地疼了又疼，不知該怎么辦才好。其實(shí)人體對(duì)天氣干燥的不適應(yīng)實(shí)際上從秋天的“秋燥”就開始了，“秋燥”讓身體中出現(xiàn)一些“燥邪”之氣。這種燥邪引發(fā)的過亢陽氣會(huì)使人陰陽失調(diào)，造成陰虛，出現(xiàn)各種上火的癥狀。
在冬春交替的季節(jié)里，北方室內(nèi)的暖氣仍然很熱，所以，首先要保持室內(nèi)環(huán)境的濕潤(rùn)，而且室溫以稍涼為好，不僅可以化解身體中的過多陽氣，而且和室外溫差不是很大，不會(huì)一出去就被風(fēng)吹著涼。鴨肉燉品滋陰最好進(jìn)入冬天后，人們自然而然地會(huì)多吃一些油膩的東西來抵抗寒冷，像牛羊肉性溫?zé)幔瑢?duì)抗寒有好處，可是同樣也會(huì)引起食火，另外，火鍋等辛辣的西吃得比較多也容易上火。所以，補(bǔ)過秋膘后就要適當(dāng)?shù)厣俪陨匣鸬碾u肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。
另外，百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤(rùn)燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯(cuò)，而且不傷陽氣。在季節(jié)交替的時(shí)候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯(cuò)的選擇。
進(jìn)入春天后，會(huì)有肝火較旺的一段時(shí)間，這時(shí)要多吃一些養(yǎng)肝的食物，中醫(yī)講究以形補(bǔ)形，如果選擇完全健康的動(dòng)物肝臟，以肝補(bǔ)肝效果很好。
花草茶、藥茶幫助潤(rùn)喉。目前，在門診就診的患者中患咳嗽、咽喉炎、嗆咳的病人比較多，治療的時(shí)候要對(duì)癥，如果痰多要吃一些去火的藥物，能起到清熱解毒的作用，干咳的病人則需要服用滋陰清肺的藥才能對(duì)癥。煙酒過度其實(shí)是嗓子疼的誘因之一，煙霧對(duì)人來說是一種異味，會(huì)起到不良的刺激，包括吸煙產(chǎn)生的煙霧、煙油等都會(huì)刺激到嗓子。酒則是辛辣的刺激，如果過量會(huì)在身體里凝結(jié)成濕氣，化成痰濕，讓人身體中的陰液更難生成。對(duì)于嗓子疼這種癥狀來說，過多地喝水其實(shí)沒有什么好處，反而會(huì)加重身體的排泄負(fù)擔(dān)。每天全部攝入的水分達(dá)到1000毫升就可以了。如果在喝水的時(shí)候加進(jìn)一些藥材可以對(duì)嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在藥店買到。另外，也有一些茶葉店賣的干制花朵，比如月季、玫瑰等有涼血的作用，也可以滋陰養(yǎng)血。
春季多風(fēng)干燥，此時(shí)人們易患咽痛，聲音嘶啞等病癥。下面介紹一則咽痛的家庭常用方。
嗓子疼 吃荸薺
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)荸薺營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪，以及多種維生素和鈣、磷、 鐵等礦物質(zhì)，甘寒性涼，有清熱生津、利咽化痰之功，所以咽炎患者在日常生活中可以多食用一點(diǎn)荸薺。具體方法：咽炎患者可將鮮荸薺洗凈、去皮、切碎，絞汁冷服，每次150克左右，不定量飲用；還可以將荸薺用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5―6個(gè)即可。
日常注意：
飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤(rùn)，改善咽部的環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。堅(jiān)持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。
生活竅門：如果出現(xiàn)嗓子刺癢、干疼，有燒灼感或出現(xiàn)不停地清嗓子的癥狀，不妨試試熱熏氣療法。熱熏氣療法是指將口腔張開以適當(dāng)?shù)木嚯x對(duì)著有熱氣的水杯，注意水溫不要超過50℃，以感覺咽喉部舒適為宜，因?yàn)檫^高的水溫所釋放的熱氣會(huì)傷害到口腔黏膜。一般情況下，進(jìn)行熱熏氣療法2~3天（每天兩次，每次20分鐘左右）后咽喉部不適及口腔黏膜的干燥癥狀可很快消失或大大緩解。如果癥狀不能緩解或有加重的趨勢(shì)，說明可能已經(jīng)形成急性咽喉炎，最好盡快找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療。另外，日常生活中可多飲菊花茶、冰糖梨水、生蘿卜汁等飲品，因?yàn)樗鼈兌季哂星逖蕽?rùn)肺的功效。
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嬰兒不會(huì)咳嗽，痰液自己很難排出。痰液不排出又是一個(gè)感染原。容易肺部感染。護(hù)理時(shí)注意:
1.多喂點(diǎn)熱開水，有利于痰液稀釋，排出
2.可以用點(diǎn)小兒止咳糖漿，按說明服，
3..注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，并保持一定的濕度。不要帶孩子去人員較多的公共場(chǎng)所
4.注意保暖，出太陽時(shí)多曬曬太陽
下面是嬰兒拍痰介紹當(dāng)寶寶得了感冒咳嗽，嗓子里有痰，或者得了肺炎，那么拍痰是必須的。 因?yàn)檫@時(shí)候，寶寶的呼吸道有了炎癥，分泌物自然增多。成年人肺臟氣管、支氣管里的纖毛系統(tǒng)有很好的清除功能。可以將異物和過多的分泌物以痰的形式運(yùn)送到主支氣管里，并刺激人體產(chǎn)生咳嗽反射，將痰咳出。而小嬰幼兒這種能力很差，這時(shí)就需要大人幫他拍背，通過振動(dòng)肺臟，幫助痰液排出，這就是所謂的物理療法。
拍背的時(shí)間最好選在吃奶之前。這樣可以防止由于震蕩過度造成的吐奶現(xiàn)象。 正確的拍背姿勢(shì):拍背時(shí)應(yīng)將寶寶直立抱起。拍背的手應(yīng)微微蜷起，形成中空狀，這樣寶寶就不會(huì)感覺很疼，并且震動(dòng)的效果比較好。拍背時(shí)應(yīng)兩側(cè)肺都拍到，肺臟的上下左右前后都拍到。換句話說，就是寶寶的整個(gè)胸廓每一處都不應(yīng)遺漏。每次拍痰時(shí)兩邊肺臟應(yīng)各拍一百下。一天應(yīng)拍三到五次左右。同時(shí)，由于體位的關(guān)系，寶寶的背部和肺下部更容易產(chǎn)生液體積聚，所以應(yīng)著重拍這些部位。如果已經(jīng)患有肺炎，還應(yīng)著重拍有病的那一側(cè)。拍背時(shí)應(yīng)發(fā)出“啪、啪”的響聲，這樣的拍背才能有效。有的父母怕孩子疼，不敢使勁，拍的時(shí)候小心翼翼，輕描淡寫，這樣的拍背很難有效。其實(shí)，當(dāng)拍背姿勢(shì)正確時(shí)，并不會(huì)把寶寶拍疼。相反，小嬰幼兒很喜歡父母以這種方式和他進(jìn)行身體上的交流。所以，年輕的父母大可不必?fù)?dān)心會(huì)弄疼自己的寶寶。即便在寶寶健康時(shí)也可給寶寶拍背，小寶寶很歡迎這種良性刺激，只是這時(shí)不用象拍痰時(shí)那樣使勁就行了。
寶寶不會(huì)咳痰，拍出的痰又咽了下去，那不是白拍了嗎?
拍出的痰是咽了下去，但并不是白拍。拍過之后，痰由呼吸道到了消化道，肺臟內(nèi)的異物和過多的液體被清除了，有利于呼吸系統(tǒng)炎癥的消除。而消化道內(nèi)有許多消化酶，可以消化清除這些異物和過多的液體，其對(duì)人體的危害也就隨之消失了。
嗓子怎么辦教程：
吃魚時(shí)，常一時(shí)粗心把魚刺卡在嗓子里，有人大口吞飯、飼養(yǎng)或吞食長(zhǎng)條韭菜，打算把魚刺沖咽下去這種辦法不保險(xiǎn)，還會(huì)使魚刺刺破咽部、食道造成嚴(yán)重后果。最好試用以下方法。
遇此情況時(shí)不要驚慌，如是小孩更不能斥責(zé)他，以免哭鬧，將魚刺吸入喉腔，或強(qiáng)咽躺聳車饋?/P>
讓患者張大口，借用手電觀察魚刺大小、位置，如扯到時(shí)即用鑷子夾出。
如魚刺較小，可喝幾口食醋，或取一個(gè)烏梅（去核）與一些砂糖 一起含在口中，使魚刺軟化，再吃饅頭、蛋糕等，使魚刺隨食物咽下。
魚刺大時(shí)，應(yīng)立即到耳鼻喉科就診
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