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u型枕的正確午睡趴著用法圖解

u型枕的正確午睡趴著用法

因為u型枕都是根據(jù)人體學來進行設計的，主要是就是為了幫助大家在乘車或者是辦公室午休準備的，所以在睡覺的時候可以直接將u型枕放置在桌面上面，之后將臉部和u型枕貼合在一起就可以，你可以選擇將頭放在正中間的位置，讓面部剛好在u型空白位置，也可以側面放置在u型枕上面，具體需要集合個人的喜歡來進行決定。

另外如果覺得趴著睡覺不是很舒服的話，也是可以直接將u型枕放在脖子上面，然后靠在椅子上面睡覺;或者是找到一個可以躺下的沙發(fā)，將u型枕當做枕頭進行睡覺，這樣午睡也是非常不錯的，能夠讓身體在短時間內(nèi)獲得良好睡眠緩解疲勞。

u型枕的正確午睡趴著用法就是上面所介紹的，同時還為大家準備了幾個不錯的使用方式，具體的可以根據(jù)大家個人需求來使用。

為什么在辦公室午休的時候用U型枕枕著比較好

現(xiàn)在人工作壓力比較大，如何讓午休的那點時間充分的利用好很有必要，辦公室的人員使用U型枕的比例越來越大了，我自已也跟著同事買了一個，午休時用了一段時間后發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在還真有點離不開它了，頭枕在它上面軟軟的，對緩解疲勞很有效果，對頸椎還有一定的輔助治療作用，之前直接趴在桌上，又不雅觀，還容易“落枕”，現(xiàn)在好多了。

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