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不建議在晚上按摩頭部第一個(gè)原因就是會(huì)影響睡眠。頭部按摩以后頭部血液循環(huán)加快,人會(huì)更加清醒,很可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。再有就是頭部按摩以后直接倒下睡覺(jué),讓頭部與心臟成水平線,這會(huì)讓頭部的血液無(wú)法回到心臟,對(duì)腦部形成壓迫,影響睡眠不說(shuō),還可能誘發(fā)腦血管疾病。
頭部按摩雖然好處多多,但是相關(guān)禁忌事項(xiàng)一定要記清楚。有嚴(yán)重的心、肝、肺、腎等重要臟器受損者不宜接受按摩。年老體弱、疼痛、極度虛熱者不宜按摩。骨折早期或關(guān)節(jié)脫位,特別是頸椎小關(guān)節(jié)脫位患者,不宜接受頭部按摩。一些感染性疾病,如化膿性骨關(guān)節(jié)炎、脊髓炎、丹毒、帶狀皰疹等患者不宜接受按摩。女性月經(jīng)期不宜接受按摩,過(guò)于饑餓或大怒、大喜、大恐、大悲者不宜接受按摩。這些人群按摩頭部不止不能放松,還可能誘發(fā)嚴(yán)重疾病,造成生命危險(xiǎn)。
有空軍的那個(gè)滾輪就好的,人站在里面,滾輪轉(zhuǎn)圈。。。
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