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蘇打水的功效和副作用

蘇打水可以調節人體的胃酸，抗氧化。蘇打水是一種弱堿性的水，還有抗衰老的作用，而且常喝蘇打水也是可以緩解自身的消化不良，便秘等癥狀。如果是醫學上的一些蘇打水，也是可以起到消毒殺菌的作用。

不過因為蘇打水是一種堿性的物質，所以喝多了之后就會導致自己的身體出現一些酸堿不平衡的狀態，尤其是針對一些腎臟功能不全的人更是不能服用蘇打水的。堿性的物質中毒性也是很高的。所以說不能長期的喝蘇打水，一天一瓶蘇打水是不好的，長期飲用蘇打水的話會導致自己的鈉超標，甚至還會引起惡心嘔吐的情況。如果是小孩子的話，還會導致自己出現骨質酥松等等情況出現。

雖然說蘇打水對大家的身體有好處，但是要喝也要選擇一些天然的蘇打水，市面上的一些蘇打水大多數都是勾兌而成的，所以說不能每天都喝蘇打水。

什么人不能吃蘇打水

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱堿性，醫學上外用可消毒殺菌。
天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分，所以都可以喝

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