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７０克一瓶即食燕窩分幾次吃

燕窩不僅可以美容養顏，還可以增強體質，當然不是僅吃一次就可以達到效果，需要最少堅持食用三個月。當然燕窩有多種，如果是選擇吃即食燕窩，那么70克一瓶可以分兩到三次食用。同仁堂的即食燕窩也是一樣的，如果是70克的即食燕窩也是吃兩三次，要是干燕窩可以吃十四到二十多天，如果是泡發的燕窩可以吃四到七次。之所以即食燕窩一次吃的多是由于它是泡發之后加工的燕窩，里面的燕窩含量不多。

燕窩雖好營養價值高，但是在飲食的時候還是有注意事項的，在食用燕窩的時候要少吃辛辣，油膩的食物，因為在燕窩里面含有比較豐富的蛋白質，所以在吃燕窩的時候盡量少吃酸性食物，就算想吃酸性食物也避免同食。否則燕窩里面的營養物質會受到影響，燕窩的營養價值就會大打折扣。

即食燕窩一天吃幾次比較好？

燕窩對身體很好的，經濟允許一天兩次最好

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