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７０克一瓶即食燕窩分幾次吃

燕窩不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，當(dāng)然不是僅吃一次就可以達(dá)到效果，需要最少堅(jiān)持食用三個(gè)月。當(dāng)然燕窩有多種，如果是選擇吃即食燕窩，那么70克一瓶可以分兩到三次食用。同仁堂的即食燕窩也是一樣的，如果是70克的即食燕窩也是吃兩三次，要是干燕窩可以吃十四到二十多天，如果是泡發(fā)的燕窩可以吃四到七次。之所以即食燕窩一次吃的多是由于它是泡發(fā)之后加工的燕窩，里面的燕窩含量不多。

燕窩雖好營養(yǎng)價(jià)值高，但是在飲食的時(shí)候還是有注意事項(xiàng)的，在食用燕窩的時(shí)候要少吃辛辣，油膩的食物，因?yàn)樵谘喔C里面含有比較豐富的蛋白質(zhì)，所以在吃燕窩的時(shí)候盡量少吃酸性食物，就算想吃酸性食物也避免同食。否則燕窩里面的營養(yǎng)物質(zhì)會受到影響，燕窩的營養(yǎng)價(jià)值就會大打折扣。

即食燕窩一天吃幾次比較好？

燕窩對身體很好的，經(jīng)濟(jì)允許一天兩次最好

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