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不含氟牙膏推薦

兩面針、舒克、田七、黑妹、氧泡泡小蘇打等牙膏不含氟，具體可以在購買的時候查看清楚包裝成分。不含氟的牙膏的興起主要來源于氟中毒，但是這個現象一般是出現在基礎設施尚未完善的地域，飲水含氟量超標，在城市化完善的地區基本不可能出現。中華口腔醫學會明確表示，含氟牙膏目前已經得到了全球公共衛生領域，口腔醫學領域的充分肯定，使用含氟牙膏刷牙，可以有效預防齲病。少部分人對氟離子是過敏的，需要用不含氟牙膏。但對大部分人來說，沒必要特地選擇不含氟牙膏。氟主要是通過食物和飲用水進入體內，牙膏中的含氟量本身就不高，且刷完牙你都漱口再吐出來，誰還往嘴巴里咽?

總而言之，含氟牙膏的確是可以防止蛀牙的，如果你不是對氟敏感，或生活在飲用水氟含量超標的地區，完全沒必要特地選擇不含氟牙膏。當然這個是屬于個人選擇，覺得哪種適用就購買哪種吧。

什么牙膏不含氟

氟是人體健康所必需的一種微量元素，它廣泛地存在自然界中，我們每天都會通過飲水、食物、空氣等途徑攝入氟化物。氟化物可幫助牙齒抵抗酸的侵蝕,促進牙釉質再礦化,氟化物在一定濃度時能夠起到消除致齲菌及其他細菌的作用。
含氟牙膏有明顯的防齲效果，據WHO(世界衛生組織)的報道,當今世界各國的齲病發病率大幅度下降主要歸功于廣泛使用含氟牙膏。使用含氟牙膏防齲是目前國際上公認的安全有效的方法。
目前，添加到牙膏中被廣泛證明具有防齲作用的氟化物主要包括氟化鈉,單氟磷酸鈉,氟化亞錫等，或者同時含有氟化鈉和單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。不同種類的含氟牙膏、也不論是含單氟或者雙氟的牙膏，它們都是能起到防齲效果的。
根據國際權威組織的建議以及結合中國國情,目前國內的牙膏標準規定，成人含氟牙膏的氟含量應為0.05%-0.15%，兒童含氟牙膏的氟含量為0.05%-0.11%，在此劑量下的含氟牙膏均可安全使用。

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