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不含氟牙膏推薦

兩面針、舒克、田七、黑妹、氧泡泡小蘇打等牙膏不含氟，具體可以在購買的時候查看清楚包裝成分。不含氟的牙膏的興起主要來源于氟中毒，但是這個現(xiàn)象一般是出現(xiàn)在基礎(chǔ)設(shè)施尚未完善的地域，飲水含氟量超標(biāo)，在城市化完善的地區(qū)基本不可能出現(xiàn)。中華口腔醫(yī)學(xué)會明確表示，含氟牙膏目前已經(jīng)得到了全球公共衛(wèi)生領(lǐng)域，口腔醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的充分肯定，使用含氟牙膏刷牙，可以有效預(yù)防齲病。少部分人對氟離子是過敏的，需要用不含氟牙膏。但對大部分人來說，沒必要特地選擇不含氟牙膏。氟主要是通過食物和飲用水進(jìn)入體內(nèi)，牙膏中的含氟量本身就不高，且刷完牙你都漱口再吐出來，誰還往嘴巴里咽?

總而言之，含氟牙膏的確是可以防止蛀牙的，如果你不是對氟敏感，或生活在飲用水氟含量超標(biāo)的地區(qū)，完全沒必要特地選擇不含氟牙膏。當(dāng)然這個是屬于個人選擇，覺得哪種適用就購買哪種吧。

什么牙膏不含氟

氟是人體健康所必需的一種微量元素，它廣泛地存在自然界中，我們每天都會通過飲水、食物、空氣等途徑攝入氟化物。氟化物可幫助牙齒抵抗酸的侵蝕,促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化,氟化物在一定濃度時能夠起到消除致齲菌及其他細(xì)菌的作用。
含氟牙膏有明顯的防齲效果，據(jù)WHO(世界衛(wèi)生組織)的報道,當(dāng)今世界各國的齲病發(fā)病率大幅度下降主要歸功于廣泛使用含氟牙膏。使用含氟牙膏防齲是目前國際上公認(rèn)的安全有效的方法。
目前，添加到牙膏中被廣泛證明具有防齲作用的氟化物主要包括氟化鈉,單氟磷酸鈉,氟化亞錫等，或者同時含有氟化鈉和單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。不同種類的含氟牙膏、也不論是含單氟或者雙氟的牙膏，它們都是能起到防齲效果的。
根據(jù)國際權(quán)威組織的建議以及結(jié)合中國國情,目前國內(nèi)的牙膏標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，成人含氟牙膏的氟含量應(yīng)為0.05%-0.15%，兒童含氟牙膏的氟含量為0.05%-0.11%，在此劑量下的含氟牙膏均可安全使用。

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