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牛奶蜂蜜一起吃的危害

事實(shí)上，牛奶和蜂蜜一起吃并沒有危害，兩者一起吃不會(huì)出現(xiàn)對人體不利的情況，并且寧鼐中含有大量鉀，蜂蜜中含有許多鎂，兩者一起吃能起到安神、調(diào)節(jié)情緒的功效，還能促進(jìn)身體對鈣的吸收。

如果女生生理期，一杯熱牛奶蜂蜜還具有緩解痛經(jīng)的功效。可以說蜂蜜牛奶不僅沒有危害，相反還有許多好處。

牛奶加蜂蜜的禁忌

1、雖然蜂蜜牛奶同吃對人體沒有危害，但在吃的時(shí)候會(huì)有一些需要注意的地方，比如，牛奶加的蜂蜜不能太多，也不要一次性吃太多蜂蜜牛奶，過量飲用會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而出現(xiàn)吐酸水的現(xiàn)象。

2、不要空腹食用，牛奶蜂蜜中含有許多有有機(jī)酸，能刺激胃部分泌更多的胃酸，如果空腹使用會(huì)有胃酸過量的可能，繼而引起胃潰瘍、慢性胃炎等疾病，所以不要空腹喝。

3、加熱不能加太高溫度

如果打算喝熱的牛奶蜂蜜，在牛奶加熱的時(shí)候不要加太高問，超過60度時(shí)，牛奶中的部分活性物質(zhì)就會(huì)失活，80度大部分都會(huì)失活，這樣牛奶的營養(yǎng)價(jià)值就會(huì)降低。

牛奶和蜂蜜一起沖,喝了會(huì)不會(huì)對身體有害？

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