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鹽療的十大功效與作用

生活中處于亞健康狀態(tài)的人有很多，他們具體上沒有患上某些疾病，但是身體健康狀態(tài)卻不太理想，如果不好好的調(diào)理一番，很有可能就會(huì)患上某些疾病。現(xiàn)在中醫(yī)里面的理療方法是大家比較關(guān)注的，比如其中的鹽療，聽說方法非常的簡(jiǎn)單，還對(duì)身體很有好處，可以解決一些健康隱患。

做鹽療一般可以分為三個(gè)階段，第一階段是吸收營養(yǎng)，第二階段是排毒，第三階段是細(xì)胞修復(fù)與再生。當(dāng)完成了這三個(gè)階段后，鹽療的十大功效就可以體現(xiàn)出來了，具體是：1、舒緩身心 2、美容美顏 3、激活身體休眠細(xì)胞 4、加強(qiáng)氣管及肺部功能 5、抑菌 6、增加基礎(chǔ)代謝 7、改善皮膚狀態(tài) 8、排出酸性物質(zhì) 9、打通全經(jīng)絡(luò) 10、補(bǔ)充各種礦物質(zhì)。

鹽療的功效與作用主要就是以上十種了，其它的還有待挖掘。我們?cè)谧鳆}療時(shí)，要根據(jù)具體情況調(diào)整時(shí)間，以免身體受不了出現(xiàn)各種問題。

鹽療和汗蒸的區(qū)別是什么

1、溫度:從溫度來說，鹽療和汗蒸無太大區(qū)別，室內(nèi)溫度都在42-47度之間

2、材質(zhì):從材質(zhì)來看，鹽療和汗蒸的區(qū)別就大了。首先我們知道所謂的鹽療就是在鹽做的房子里面進(jìn)行理療。汗蒸的原始結(jié)構(gòu)離不開竹木的外觀裝飾。鹽療和汗蒸在外觀的區(qū)別有所不同，內(nèi)部的裝修結(jié)構(gòu)和配置是一樣的。換句話說，鹽療具備了汗蒸的資格，而汗蒸不具備鹽療的資格。

3、功效:鹽療和汗蒸的功效，鹽經(jīng)過加熱以后釋放大量的鈉離子成分，當(dāng)人體置身在高溫鹽房環(huán)境里，毛孔全部打開，鈉離子藉由毛孔進(jìn)入人體的微循環(huán)，補(bǔ)充人體所需要的大量的微量元素。這是汗蒸無法企及的。再有不管是高溫鹽療還是汗蒸，大量出汗的同時(shí)會(huì)帶走人體的水分和電解質(zhì)。在鹽療房里面，因?yàn)榭諝庵袕浡罅康拟c離子，而這些鈉離子會(huì)進(jìn)入我們?nèi)梭w的微循環(huán)，補(bǔ)充因?yàn)槌龊箮ё叩娜梭w鹽分，所以鹽療不管時(shí)間長(zhǎng)短，不會(huì)造成人體虛脫。而汗蒸一般適宜在60分鐘之內(nèi)，時(shí)間過長(zhǎng)容易造成虛脫。鹽療對(duì)于有需求的人來說可以每天多次或者是每天一次來進(jìn)行理療，身體會(huì)得到逐漸好轉(zhuǎn)，而汗蒸只能一個(gè)禮拜一次。

4、適應(yīng)范圍：鹽療具有汗蒸的功效，汗蒸不具備鹽療的功效。鹽療主要是針對(duì)哮喘，氣管炎，咽炎，肺炎，鼻炎等呼吸道疾病，且療效顯著。

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