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頭發(fā)掉得很嚴重
頭發(fā)掉得很嚴重確實應該引起重視，那些油性頭發(fā)的人，一看到頭發(fā)油膩不好打理就想要洗頭發(fā)，這樣雖然頭發(fā)看上去干凈了但是每天洗還是會傷發(fā)傷頭皮，主要是頭發(fā)洗的過于頻繁會讓皮脂腺所分泌的油脂洗掉，從而就會讓頭皮頭發(fā)失去天然保護膜，頭發(fā)就會掉的更多，因此一般建議兩三天洗一次頭發(fā)比較好。再有就是選擇適合自己的護發(fā)素，讓頭發(fā)柔順的同時自然掉頭發(fā)的情況也會減少一些。
愛掉頭發(fā)的人想要改善這種情況，還可以每天晚上睡覺前用雙手按摩頭部，這個方法需要長期堅持，不僅可以減少掉發(fā)，還可以讓頭皮放松促進血液循環(huán)。再有就是日常飲食上可以多吃核桃，黑芝麻等都有改善掉發(fā)的作用。平時可以多吃一些滋陰補腎的食物，對于脫發(fā)的改善效果也是非常好的。
脫發(fā)嚴重是什么原因導致的？
脫發(fā)的原因，大致有以下幾種情況：
(1)內分泌紊亂。有關專家指出，脫發(fā)與人體內雄性激素增多有關。另有學者發(fā)現，患甲狀腺疾病的病人合并脫發(fā)者很多，從而認為脫發(fā)與甲狀腺素有關。
(2)精神、神經失調。一些青年人由于遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂郁而產生脫發(fā)。
(3)遺傳。脫發(fā)患者有家族史者占20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫發(fā)患者男多于女的原因之一。
(4)免疫功能障礙。臨床上發(fā)現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫發(fā)。
(5)病灶感染。由于真菌、細菌及病毒引起感染，可導致局部血管發(fā)生血栓或小血管炎，而使其支配范圍的頭發(fā)，由于血液供應受到障礙而產生脫發(fā)。
(6)飲食不當及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭發(fā)的正常生長而致頭發(fā)脫落。
(7)血虛腎虧。中醫(yī)學認為，脫發(fā)乃血虛腎虧之故。
(8)頭發(fā)受損。國外有專家經過調查指出，長期使用染發(fā)劑，可在2～20年中出現脫發(fā)現象。此外，經常使用電吹風、火鉗、電熱器燙發(fā)，也會造成脫發(fā)。
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