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在養生成為熱門話題的當下，菊花、枸杞與雞蛋的搭配受到不少關注。很多人會疑惑，一次泡幾朵菊花和枸杞才合適呢。菊花有清肝明目之效，枸杞能滋補肝腎，二者搭配泡飲益處頗多。而雞蛋營養豐富，與它們也可巧妙組合。接下來，我們就深入探討下菊花和枸杞的泡飲用量，以及它們和雞蛋如何搭配出養生又美味的組合。

一次泡幾朵菊花和枸杞雞蛋

1、枸杞需要10-15粒、菊花需要5-6枚吧。

2、先用少量溫水淹沒枸杞和菊花，再加入沸水，最后悶泡10分鐘就可以了。

3、另外，還有枸杞菊花茶參配黃芪，紅棗，檸檬等多種搭配。功效：明目去火，適合春夏飲用。