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在日常養生飲品中,胎菊備受青睞,很多人都關心胎菊一次泡幾朵合適。胎菊是杭白菊未完全綻放的花蕾,富含多種營養成分,有清肝明目、清熱解毒等功效。一般來說,用普通杯子沖泡,3 - 5 朵為宜;若用茶壺多人飲用,可放 8 - 10 朵。不過,具體用量還需根據個人體質、口感需求適當調整。下面就為大家詳細講解。
1、喝胎菊一般要求投放6~10朵一杯,連續沖泡不超過3杯。如果覺得淡了,也可以適當多投幾朵,但不建議超過20朵。菊花性寒,體虛、脾虛、腹瀉者請適量飲用。
2、尤其是老年人以及血壓偏低的老年人,老年人可以隔三差五的喝一次胎菊,每次不要超過10朵。
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