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新手爸媽常常會(huì)遇到4個(gè)月孩子晚上不睡覺(jué)的難題，這既讓孩子難受，也讓家長(zhǎng)心力交瘁。孩子晚上不睡，可能是生理因素，比如餓了、渴了、尿布濕了；也可能是環(huán)境原因，像臥室溫度不適、光線太亮等；還可能是白天睡太多，生物鐘紊亂。了解原因才能有效解決，下面就為大家詳細(xì)介紹應(yīng)對(duì)方法，幫孩子睡個(gè)好覺(jué)。

4個(gè)月孩子晚上不睡覺(jué)的原因和方法

1、饑餓。多見(jiàn)于新生兒和三個(gè)月之內(nèi)的寶寶，稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個(gè)因素。

2、缺鈣。缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)首要因素之一。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。

3、太熱。現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實(shí)小寶寶涼一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系，太熱會(huì)使寶寶不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會(huì)感到熱而醒來(lái)。