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空氣炸鍋憑借便捷和低油等優勢成了廚房“新寵”,用它來烤花菜美味又健康。花菜富含維生素和膳食纖維,營養豐富。想知道空氣炸鍋烤花菜如何做嗎?其實并不難。先將花菜處理干凈并切小朵,接著進行簡單的調味,之后放入空氣炸鍋,設置合適的溫度和時間,不久后就能品嘗到金黃酥脆、香氣四溢的烤花菜啦。
1、空氣炸鍋200度預熱5分鐘,放花菜進去烤5~8分鐘就可以了。
2、做法如下:菜花切小塊,放水里加少許鹽泡10分鐘,沖洗干凈瀝干水分。加入花椒鹽、橄欖油、孜然粉、生抽,空氣炸鍋底下鋪一層錫紙或者油紙,放入菜花,空氣炸鍋180度烤5~8分鐘,中途打開翻動一下。
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