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菠蘿蜜不僅是熱帶水果中的明星,還擁有諸多令人矚目的功效作用。它富含豐富的維生素,如維生素C能增強免疫力,抵御疾病入侵;維生素B族可促進新陳代謝,讓身體活力滿滿。菠蘿蜜中的礦物質(zhì)元素,像鉀元素有助于維持心臟正常功能。其果肉中的膳食纖維能促進腸道蠕動,改善消化功能。此外,它還能為人體補充能量,緩解疲勞。探索菠蘿蜜的更多功效,讓我們一起開啟健康之旅。
1、菠蘿蜜中含有蛋白酶能有效的分解腸道中的蛋白質(zhì),還可以增強胃腸蠕動,菠蘿蜜中含有非豐富的維生素,b增強身體抵抗力。
2、可以改善血液循環(huán),增強體內(nèi)纖維蛋白水解,還可以預(yù)防心腦血管疾病,每天多喝水,飯后多吃適當?shù)乃欣谑澄锵c吸收。
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