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空心菜是夏季餐桌上常見的綠葉蔬菜,那炒空心菜怎么炒才好吃呢?其實這其中大有學問。空心菜富含維生素、礦物質等營養成分,口感脆嫩。要想炒出美味的空心菜,從食材挑選到烹飪技巧都需注意。新鮮的空心菜色澤翠綠、莖部挺拔。在炒制過程中,火候、調味等因素也會影響其最終的口感和味道。接下來,我們就一起探尋炒出好吃空心菜的秘訣。
1、食材:空心菜250克、蒜末3克、姜末3克,食鹽、胡椒、雞精適量,豬油10g、色拉油10g。
2、空心菜摘好,然后洗凈,在洗最后一道時,滴幾滴檸檬汁浸泡,準備炒的時候在瀝干空心菜。
3、鍋底給豬油和色拉油,燒到8層熱,下入姜末、蒜末、空心菜,大火爆炒30秒,然后點適量水,再加入食鹽、味精、胡椒即可起鍋了。
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