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在日常表達與交流中，我們偶爾會聽到“有過而不及”這樣的說法。不過，嚴格來講，準確表述應是“過猶不及”。它出自《論語》，意思是事情做得過頭，就跟做得不夠一樣，都是不合適的。在當今快節奏的時代，無論是工作中過度投入忽略生活，還是學習上過度刷題不懂總結，都體現著“過”的危害，把握好度至關重要。

有過而不及的意思

1、有過而不及之的意思指的是比原有的想像和實際均超過，而沒有不超過的意思。原句是“子曰，師也過，商也不及”，其中的“過”表示超過。

2、出自于先秦孔子的《論語·先進》共有26章，主要說明了“過猶不及”的中庸思想，學習各種知識與日后做官的關系，以及孔子對待鬼神、生死問題的態度。