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孩子在幼兒園中午不睡覺是讓不少家長和老師頭疼的問題。其實，有一些方法可幫助孩子應對。從孩子自身來說，午睡前適當活動消耗精力，避免過度興奮。家長可以給孩子準備熟悉安撫物助其安心。老師也可營造舒適安靜環境，采用輕柔故事引導孩子放松。不過也要注意，偶爾不午睡無妨，但長期不午睡不利于孩子成長。

孩子中午在幼兒園不睡覺的方法

1、首先孩子在進入幼兒園的時候培養午睡習慣，家長要幫助孩子形成規律的睡眠習慣，晚上早點睡覺，白天早點起床，這樣中午的時候孩子也比較容易困，如果孩子不喜歡睡覺，孩子可以通過給孩子講故事等營造入睡氛圍，幫助孩子午睡。

2、在孩子午睡前不要讓孩子保持興奮狀態，當睡覺前孩子如果保持興奮的狀態，不利于孩子進入睡眠。比如帶他們去公園、游樂場玩，這樣讓孩子馬上睡覺是不太可能的。

3、在孩子睡覺的時候，可以在房間拉上窗簾，避免光照太亮不容易讓孩子入睡，而且環境可以保持比較暖和的氛圍，比如床單可以選擇暖色系、放比較輕柔的音樂等等，幫助孩子入睡。

4、家長不要過于苛責孩子不午睡的行為，要通過正面教育和引導促進良好行為習慣的形成，讓孩子早日適應新的環境、新的作息。午飯后，可以給予孩子半小時的消化時間，環節胃部的壓力，更有利于孩子睡個好覺。