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金蓮花色澤金黃，香氣清幽，是不少人喜愛的茶飲。但很多人疑惑金蓮花每次泡幾朵合適。其實，這需綜合多方面考量。一般而言，日常保健用 3 - 5 朵為宜。它具有清熱解毒等功效，不過過量飲用可能給身體帶來負擔。不同體質、飲用目的下，用量也有差異。接下來，我們詳細探討金蓮花的泡法用量等相關知識。

金蓮花每次泡幾朵合適

1、金蓮花泡水喝通常1-3朵就可以了，放多了容易傷腎。

2、金蓮花是偏寒涼性的，不適合長期喝，一般一周喝2-3次即可，且如果只是做養生用，建議搭配枸杞、紅棗等溫性食物一起泡煮，既可以最大程度地發揮金蓮花的作用，又可以防止傷腎臟脾胃。