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在水果市場中，沃柑因其清甜多汁的口感備受青睞。然而，不少人心中存在疑問：吃沃柑會引起上火嗎？沃柑富含維生素 C、膳食纖維等多種營養成分，適量食用能為身體補充養分。但從中醫角度來看，沃柑性溫，過量食用可能導致體內熱氣積聚。接下來，我們就深入探討吃沃柑到底會不會引起上火以及背后的科學依據。

吃沃柑會引起上火嗎 吃沃柑會不會引起上火

1、會。沃柑中含有豐富的果糖成分，如果食用過多造成糖分攝入過量的話就有可能引起人體的糖代謝異常，使胰島素分泌增多，無法及時消化吸收的糖分就有可能引起人體出現高滲情況，從而引起口干舌燥、大便秘結、臉上長痘的情況。

2、而且多余的糖分殘留在口腔里面還會引起細菌的滋生，從而使人體出現口腔潰瘍、口舌生瘡的癥狀。