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下夜班在現(xiàn)代職場語境中十分常見,但具體含義或許并非人人清楚。簡單來說,下夜班指的是員工結(jié)束夜間時段的工作班次。在許多行業(yè),如醫(yī)療、交通、餐飲服務(wù)等,都存在夜班安排。結(jié)束長時間的夜班工作后,人們不僅身體上會感到疲憊,生物鐘也可能受到影響。了解下夜班的具體概念,對于職場人規(guī)劃休息和生活節(jié)奏至關(guān)重要。
1、下夜班是晚上進行工作,相對于白天上班來說,晚上上班的班次,叫夜班。
2、有的機構(gòu)或企業(yè),一天分成兩個班次,白天的叫白班,晚上叫晚班或夜班。
3、8小時一個班次,一天分為三班次的,分別稱為早班、中班和晚班。