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四季豆口感獨特,是餐桌上的常見佳肴,但烹飪時炒多久算熟至關重要。四季豆中含有皂素和血球凝集素等有害物質,未熟透食用易引發中毒。一般來說,炒四季豆時間不能太短,用大火翻炒至少5 - 8分鐘,再轉小火燜煮5 - 10分鐘,確保其顏色變深且質地軟爛。接下來,我們深入探討四季豆熟透的判斷方法及更多烹飪技巧。
1、四季豆炒八分鐘。
2、四季豆一般情況下炒八分鐘就可以熟了。四季豆在鍋里面進行翻炒之后顏色發生變化并且也沒有豆腥味的時候就已經熟透了。四季豆炒之前需要將其豆筋去掉,這樣避免炒熟后影響口感。還可以將四季豆的兩頭剪開,這樣便于其入味。
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