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藍莓酸甜可口，營養豐富，深受大家喜愛。然而，如何將藍莓洗干凈是很多人關心的問題。由于藍莓表面可能殘留農藥、灰塵以及微生物等，清洗不當就可能影響健康。若清洗方式不對，還可能破壞藍莓的表皮，讓其營養流失。接下來，我們就一起探討幾種科學有效的藍莓清洗方法，確保既能洗凈藍莓，又能最大程度保留其營養。

藍莓該怎么洗才干凈

藍莓因為含有豐富的花青素對人身體有很多的好處，而且藍莓口感酸甜，吃起來也是十分的爽口，所以很多人都喜歡吃藍莓，可是從外面購買回來的藍莓雖然表面看起來很干凈，吃的時候還是需要進行清洗，所以藍莓要怎么清洗才干凈呢？小編現在就來和大家說說：

方法一：用干凈的水沖干凈

用干凈的水沖干凈的過程中，請大伙一定要留意，不能去損壞在藍莓水果上方的那一層霜，洗的過程中只需用干凈的水輕柔的沖干凈一會兒，就能把外表上的那一些浮灰沖洗潔凈，如此一來，也能確定在藍莓表層上方的那一層果酵并不會掉，為什么需要確定上方的白果酵不掉呢?這是因為在果酵和外果皮上包含的花青素是特別高的營養成分。

方法二：用鹽水泡

在市面上的藍莓是自個家庭養殖的，在栽植的整個過程上或多或少有打藥的現象，因此，在市場上買來的藍莓盡量要用鹽水來做浸泡和沖干凈，新鮮的藍莓最好還是置于鹽水中泡上五分鐘左右，在泡的整個過程上，要留意用手撥弄兩三下，之后再用干凈的水沖干凈一會兒就可以了。

方法三：野生藍莓可直接吃

當你手中的藍莓是野生藍莓得話，那樣，在實際吃的過程中，只需確定確實沒有農藥存在，那樣，就可以直接吃，或者用水稍微浸泡一會兒吃就可以了，這是因為野生的藍莓一般來講都是比較潔凈的，而且，長在樹林上也很少有浮灰存在的。

大家再吃藍莓的時候，在沒有辦法保證其干凈的情況下，還是需要先進行清洗才可以吃。