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在水果的世界里，泰國小菠蘿以其獨特魅力吸引著眾多吃貨。它不僅外形小巧可愛，口感更是香甜多汁、纖維少。吃泰國小菠蘿好處多多。其富含維生素 C，能增強免疫力、促進膠原蛋白合成；含有的菠蘿蛋白酶有助于消化，減輕腸胃負擔；豐富的果汁還能補充水分，起到生津止渴的作用。那么，關于它還有哪些你不知道的益處呢？一起深入了解下。

吃泰國小菠蘿的好處是什么

1、生津止渴，菠蘿是一種含水量十分高的水果，每100克菠蘿就含有87.1克的水分，因而可以很好的幫助人體補充水分，既達到解渴的效果同時也有利尿的作用。

2、開胃消食，吃菠蘿對于腸胃有很好的促消化作用，因而腸胃消化不良的時候，吃些菠蘿可以改善，此外，其中含有的纖維素可以促進腸道蠕動，起到排便的作用，進而能預防便秘。

3、養顏美容，菠蘿當中含有豐富的維生素，其中維生素B可幫助滋養肌膚，維生素C可以起到抗氧化作用和增強免疫力作用。