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在蔬菜的世界里，芥蘭菜是獨特又營養的存在。芥蘭菜作為常見的綠葉蔬菜，深受人們喜愛。它不僅口感清爽，在功效與作用方面更是表現出色。從營養學角度看，芥蘭菜富含多種維生素和礦物質，能為人體補充日常所需的營養。而且，它在促進消化、增強免疫力等方面也有一定幫助。接下來，讓我們一起深入盤點芥蘭菜的功效與作用。

芥蘭菜的功效與作用 盤點芥蘭菜的功效與作用

1、能夠預防和緩解感冒的發生。尤其是對于風寒感冒的人，如果適當吃芥藍菜有很好的驅寒作用，因為芥藍菜從中醫食療的角度上講其性味辛、溫，對于風寒感冒有很好的預防和治療作用。

2、能夠利肺豁痰，對于咳嗽，咳痰，咳血的人，如果適當吃芥藍菜有很好的利肺豁痰的作用。

3、能夠消腫散結，對于乳癰，痔瘡紅腫，凍瘡的人，如果適當吃芥藍菜，有很好的消腫散結的作用。