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手抖是日常生活中不少人會遇到的情況，它可能由多種原因引起。從生理角度看，過度疲勞、情緒緊張、大量攝入咖啡因等都可能致使暫時性手抖。而在病理方面，帕金森病、特發性震顫等疾病也是常見誘因。尤其帕金森病，除手抖外還可能伴有動作遲緩、肌肉僵硬等癥狀。那么，如何區分生理性和病理性手抖？出現手抖又該如何應對？下面為你詳細解答。

手抖怎么回事

1、帕金森病：這是一種發生于老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等癥狀。

2、發性震顫：病種的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯。

3、老年震顫：屬于自然老化現象,發生很隱秘,進展很慢,不影響生理功能。

4、心理因素：如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起，預期焦慮癥，這種問題常常制造了一個使病人感覺到恐懼的情境。