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燕窩一直以來都被視為滋補佳品，備受關注。那么，燕窩的作用及功效是什么呢？從現代營養學角度看，燕窩富含多種氨基酸、礦物質和表皮生長因子等營養成分。它具有滋陰潤肺的功效，能緩解肺燥咳嗽等癥狀；還可美容養顏，促進皮膚細胞的修復與再生，讓肌膚更有彈性。此外，對增強免疫力、補中益氣也有一定幫助，適合體質虛弱者食用。

燕窩的作用及功效是什么 燕窩的作用及功效

1、可以增強免疫力，燕窩特有的蛋白質有助于人體的健康，病后恢復，可以滋陰，滋潤干養。補益面容，延緩衰老，清熱解毒，治療虛證，咯血，久咳，痰喘，陰虛熱病及其他導致失水的疾病具有較好的療效。

2、燕窩不僅是高檔宴席上的美味佳肴，也是國內外著名的滋補品。它含有豐富的蛋白質，而且還含有多種氨基酸、碳水化合物、無機鹽和維生素。