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在日常生活中,煲雞蛋是一件再常見不過的事,可究竟煲幾分鐘才最合適,很多人卻并不清楚。不同的烹飪時長會讓雞蛋呈現出不同的狀態,比如三到五分鐘,蛋清凝固,蛋黃呈溏心狀;八到十分鐘,蛋黃全熟口感粉糯。而煲蛋時間的把控,不僅關系到雞蛋的口感和營養,也會影響食用體驗。接下來,就為你詳細剖析。
1、全熟需要煮10分鐘。三分鐘,蛋白凝固幼嫩,蛋黃半熟。六分鐘,蛋白凝固,蛋黃半熟。
2、雞蛋中容易帶有沙門氏菌,半熟狀態容易引起病菌,所以煮蛋的時間控制在8分鐘以上。
3、蛋黃凝固的溫度為68-71℃,蛋清凝固的溫度為80℃以上,煮雞蛋時如果火太大,在蛋黃外面、凝固溫度低的蛋清就會迅速凝固并且變硬,從而阻礙熱量繼續向蛋黃內傳遞,影響凝固溫度較高的蛋黃凝固,使煮出來的雞蛋清熟而蛋黃不熟。
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