北京瑜伽館(北京男人瑜伽 京城男士瑜伽會館)，36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)碓敿?xì)的介紹，讓更多的人可以參考:北京瑜伽館(北京男人瑜伽 京城男士瑜伽會館)。
導(dǎo)語：瑜伽太陰柔？男人做瑜伽很怪嗎？！要是大家有這樣的看法，那你干脆就別在北京這座開放的都市混了。男人自己要是有這樣的想法：第一是太小看瑜伽了；第二又是太小看自己啦。靜坐在瑜伽毯上，自己去體會飄飄欲仙的趕腳吧！…
關(guān)鍵詞：瑜伽 男士瑜伽 休閑
大部分男性“羞”于練習(xí)的瑜伽“瑜伽是一個包容身體、大腦和精神的全面體系。瑜伽練習(xí)和其他運(yùn)動不矛盾，還能夠增加其他運(yùn)動的效果。”一位京城知名瑜伽老師身體力行的推薦，作為力捧瑜伽的男性，我們來聽聽桂老師對男性瑜伽的理解吧。
減壓力：男人習(xí)慣承擔(dān)壓力，缺少減壓的途徑，瑜伽可以改善身體的柔韌性，增強(qiáng)協(xié)調(diào)性，提高敏捷性，塑造剛?cè)岵?jì)的身體線條，培養(yǎng)儒雅高貴的男性氣質(zhì)。
解危機(jī)：男人很多健康問題其實(shí)都是來自超負(fù)荷的壓力，慢性壓力導(dǎo)致心臟病和癌癥發(fā)生的概率，比吸煙和膽固醇過高等危險因子高6倍。而瑜伽的很大好處就是可以最大限度地促進(jìn)副交感神經(jīng)發(fā)揮作用，對抗各種健康危機(jī)。
塑體形：30歲之后男人的肥胖比例很高，練習(xí)瑜伽對減少身體局部的贅肉、脂肪具有特別的效果，幫助男人保持正常的體形。
增睿智：人只有在冷靜的時候，才會增加直覺的敏銳度，練瑜伽可以增加這種敏銳，讓你知道什么是最重要的，精力會很充沛，工作效率會很高。
更適宜：男性練習(xí)瑜伽首先要破除“這是一項(xiàng)女性運(yùn)動”的錯誤觀點(diǎn)。其實(shí)，瑜伽是一種講究自然平衡的養(yǎng)生健身法，對于男性來說，瑜伽可以幫助改變浮躁的性格，提高自控的能力，修正不良的生活習(xí)慣；隨著練習(xí)的深入就會發(fā)現(xiàn)，由于身體柔韌性的增加，男性從瑜伽中獲得的好處可能更多，他們的體力會變得更好，心態(tài)會更平和。
在做瑜伽動作時男性對動作的美感不是非常注重，反而更能體會瑜伽修身養(yǎng)性的真諦。另外，雖說瑜伽在初級階段時的柔韌性很重要，可是越練到難度大的動作，對力量的要求越高，很多動作對女性而言幾乎是不可能完成的，而男性卻能輕松完成。
梵升瑜伽館
地址：朝陽區(qū)西壩河?xùn)|里2號UHN國際村13號會所(三元西橋太陽宮)
練習(xí)時間：10:00-晚9:00
交通：三元橋地鐵站及太陽宮地鐵站
網(wǎng)友點(diǎn)評：之前去國際村找朋友，看到這家瑜伽館，和其它的瑜伽館很是不一樣，環(huán)境很好，是一個獨(dú)棟的小樓還有院子，體驗(yàn)了一節(jié)課，覺得很不錯，教練都很專業(yè)，上課都是小班授課，每個人教練都能照顧到，還會教一些小竅門北京瑜伽館北京瑜伽館，不錯不錯哦~
樂美瑜伽會館
地址：北京市朝陽區(qū)東四環(huán)慈云寺橋遠(yuǎn)洋商務(wù)樓403室
交通：公交112、846、855、608、605、419等慈云寺站；快速公交2號線慈云寺站；740、753、628、496、 657、671、648等慈云寺橋站；地鐵1號線四惠站
網(wǎng)友點(diǎn)評：里邊居然有男教練，有點(diǎn)兒不好意思，可是教的很好很專業(yè)，沒想到男生的身體也可以比女生的還軟~
幽然瑜伽新自然
地址：東城區(qū)安定門外大街116號地壇體育館2樓
公交： 乘104、108、803、113、18、特2、758、119、858、850 地壇公園西門站下車； 乘27、44、安定門站下車均可。（安定門外大街路東地壇公園西門往北約100多米即是）。
地鐵： 乘2號線到安定門站下車B出口往北走過（地壇公園西門100多米）即是；乘5號線在崇文門或雍和宮站下車換乘2號線也可。
自駕： 行駛北二環(huán)安定門橋往北東側(cè)（過地壇公園西門100多米）見地壇體育館二層即是(院內(nèi)可停車)。
練習(xí)瑜伽時間：8:30——20:30
↓ 男士練瑜伽的動作：消除啤酒肚的魚王式
總結(jié)：以上內(nèi)容就是北京瑜伽館(北京男人瑜伽 京城男士瑜伽會館)詳細(xì)介紹，如果您對創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項(xiàng)目的反饋信息。
