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夏日陽光熱烈，稍不留意就可能遭遇曬傷難題。當(dāng)皮膚被曬得通紅且伴有疼痛，著實(shí)讓人煩惱不已。曬傷不僅影響美觀，還會(huì)給身體帶來不適，若不及時(shí)正確修復(fù)，甚至可能引發(fā)更嚴(yán)重的皮膚問題。比如可能出現(xiàn)脫皮、瘙癢，長期反復(fù)曬傷還會(huì)增加皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。那么，面對(duì)曬傷后通紅疼痛的皮膚究竟該如何修復(fù)呢？接下來，我們就為大家詳細(xì)介紹科學(xué)有效的修復(fù)方法，讓你能快速緩解曬傷不適，恢復(fù)肌膚的健康狀態(tài)。

夏天一定要做的事情就是防曬，不然被曬傷的話皮膚還是會(huì)比較難受的，輕一點(diǎn)的發(fā)紅、疼痛，嚴(yán)重一點(diǎn)的會(huì)曬脫皮、出水泡來。但有的時(shí)候在外待時(shí)間長了沒有來得及補(bǔ)涂防曬的話難免會(huì)曬紅。那么皮膚曬傷了又紅有疼怎么辦呢？

曬傷了怎么辦通紅疼痛怎么修復(fù)

1、紅茶。紅茶熱水沖開，用毛巾浸濕茶水熱敷在曬傷曬紅的皮膚上，但是不要擦。茶水干后立即補(bǔ)上。 紅茶中的可可堿有助于消除太陽熱并修復(fù)皮膚損傷。 如果曬傷更嚴(yán)重，請(qǐng)將茶直接涂在曬傷的地方。也可以綠茶包泡水后冷卻裝進(jìn)噴霧瓶。

2、蘆薈汁。將一勺蘆薈汁和一勺蜂蜜混合，混合均勻，并均勻撒在曬紅的區(qū)域，讓汁液自然干透。蘆薈可以抵抗皮膚發(fā)炎，針對(duì)曬傷的皮膚。 蜂蜜可補(bǔ)充曬傷皮膚的水分，并為皮膚提供自然護(hù)理。

3、燕麥+小蘇打。準(zhǔn)備1杯燕麥，1/2杯小蘇打和1杯蘋果醋。將燕麥片和小蘇打混合，然后將其與1杯小蘇打倒入浴缸。 水溫越冷越好，但也要是能承受的水溫，浸泡30分鐘后保濕曬傷的皮膚。

4、西瓜皮。西瓜皮含有大量的維生素C，具有抗炎和美白皮膚的作用，并可以幫助修復(fù)曬傷的皮膚。 您可以使用西瓜皮直接擦拭曬傷部位，也可以將西瓜皮剝成薄片，然后涂在曬傷的皮膚上，這樣可以減輕皮膚不適的癥狀。

皮膚曬傷曬紅了會(huì)變黑嗎

會(huì)變黑的，但是變黑了的膚色也是可以慢慢恢復(fù)原來樣子的。如果只是略微曬紅，則無需擔(dān)心。 但是如果是比較嚴(yán)重的情況，例如暴曬后發(fā)紅或者曬傷了，皮膚就會(huì)持續(xù)發(fā)紅，然后變黑，需要進(jìn)行正確的曬后修復(fù)。

首先想辦法讓皮膚降溫，例如冰塊，但不要直接接觸冰塊，以免加劇皮膚發(fā)紅。 您也可以使用保濕噴霧噴一些曬傷的區(qū)域，以幫助鎮(zhèn)定皮膚，讓皮膚得到適當(dāng)?shù)氖婢彙Ｖ罂梢杂靡恍┘本仁婢彽谋裱a(bǔ)水面膜，并多喝水。再外出的話一定要做好防曬措施。

如何預(yù)防嚴(yán)重曬傷

1. 在陽光明媚的夏季，最大日照強(qiáng)度為上午10時(shí)至下午3時(shí)。在此期間，暴露在烈日下的時(shí)間不應(yīng)超過30分鐘。

2. 使用薄長袖外套、遮陽傘、草帽和太陽鏡防曬;

3、選擇合適的廣譜防曬霜，涂抹足夠，海灘積極分子盡量每2小時(shí)重新涂抹一次。